为你推荐

• 减肥吃水果会胖吗

  减肥期间适量的吃水果不会胖，新鲜水果内含有丰富的维生素、纤维素等，都有助于减肥，因为有效的维生素，可以促进正常能量和激素的代谢，有助于减肥。同时水果含有的纤维素能促进肠道蠕动，保持肠道正常菌群的代谢，水果内含有的纤维素也有助于减肥。但是不建议吃热量特别高的水果，比如香蕉、哈密瓜热量等特别高的，会因为食用过多使热量总量超标，不利于减肥。建议吃热量相对比较低的水果，如苹果、猕猴桃、草莓等热量低的水果，适当的摄入热量低的水果，可以保证纤维素和丰富的维生素摄入，有助于减肥成功。

  

  01:28
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 3905次

• 减肥期间能喝酒吗

  不建议喝酒，因为酒精是有刺激性的饮品，喝酒之后可能会增加服用者的食欲，不利于减肥。虽然在减肥期间不建议喝酒，但是可以喝一些替代的饮品，比如像果汁，果汁里边含有丰富纤维素、维生素和微量元素，这些元素都有助于减肥。但这些饮品在饮用的时候也要注意，如果是有糖尿病的患者在饮用果汁的时候要注意整体热量的摄入，选择一些热量相对比较低的果汁代替比较好，因为如果热量比较多就会导致热量代谢不够充分，会引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-08 5700次

• 减肥期间吃雪糕会胖吗
  肥胖症作为一个发病率越来越高的疾病，逐渐的引起了大家的广泛关注，对于肥胖症的患者减肥肯定是一个很重要的目标，也是很重要的过程，减肥的原则肯定是饮食治疗为基础，它的饮食治疗总的原则是低热量高蛋白，因为这样的饮食原则对于肥胖症患者也能够最大程度的限制它的热量堆积，同时能够维持它的营养。雪糕作为夏天和很多人很喜欢吃的一类食物，一种零食，减肥期间的话，如果对于肥胖症患者而言，吃雪糕会不会胖，个人认为的话是会的，因为雪糕它本身就含有比较高热量的糖分，也就是碳水化合物，同时有一些雪糕还含有饱和脂肪酸。这两点对于肥胖症的患者也是很容易增加体重的，所以说如果肥胖症比较明显，减肥期间最好避免吃雪糕，因为雪糕的话对于体重的控制是不利的，是没有好处的。
  语音时长 01:20”
  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-05-06 10447次

• 吃西瓜会胖吗
  吃西瓜是会导致肥胖的。因为西瓜是一种富含糖分，维生素，矿物质，纤维素的水果，其中西瓜含有的糖分主要是葡萄糖和果糖，过量的吃西瓜会导致体内的葡萄糖摄入过多，葡萄糖可以转化为脂肪从而堆积在人体中引起肥胖。所以建议吃西瓜不要过度，适当的吃就可以了。对于西瓜还有其他很多好处，比如说它含有粗纤维，可以促进软化大便，促进润肠排便等功效。同时西瓜还含有多种的维生素，比如维生素A，维生素C等，可以起到美容养颜，抗衰老等作用。
  语音时长 01:15”
  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-07 58023次

• 晚上吃西瓜会胖吗
  病情分析：如果偶尔只是在晚上吃一些西瓜，这种情况是不会导致发胖的，但是如果长期在晚上吃西瓜，有可能会引起发胖，因为西瓜当中糖分是比较高的，如果经常这样吃，有可能会导致热量在体内堆积转化成脂肪导致发胖。意见建议：建议患者最好不要在晚上吃水果，可以在早上或者是中午适当的吃一些，同时患者在晚上8点之后最好不要吃东西，以免影响肠道消化。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-08-19 5903次

• 晚上吃西瓜减肥吗
  病情分析：晚上吃西瓜不能减肥，西瓜的含糖量比较高，所以热量也就比较大，进食后不利于减肥。减肥的原则就是要保证每天的热量的消耗要大于热量的摄入，所以在减肥期间，应该尽量减少高热量食物的摄入。意见建议：建议减肥的患者一方面控制饮食，另一方面要适当锻炼，增加热量的消耗。为了不影响身体健康，减肥者应该坚持长期的锻炼，过程要平稳，以一周体重减少不超过0.5公斤为宜。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-10 2502次

• 减肥期间吃西瓜会胖吗
  减肥期间吃西瓜是否会胖和西瓜的量有关，如果是适量吃西瓜是可以的，摄入的西瓜量过多会引起肥胖。造成肥胖的主要原因是摄入的热量大于消耗的热量，所以多余的热量会以脂肪的形式储存在体内，引起肥胖，因此减肥最根本的方式是减少热量的摄入。西瓜的营养价值比较丰富，含有矿物质，维生素，膳食纤维。但是含糖量比较高，是
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-10-31 1045次

• 减肥期间吃酥饼会胖吗
  减肥期间吃酥饼通常是会胖的。减肥是属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。减肥期间需要注意避免吃油炸类，高脂肪，高糖的食物。酥饼是由植物油、面粉、鸡蛋、食用盐、白糖等加工制作而成，由于酥饼的加工方式需要放入大量的植物油，因此
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 1192次