食管反流指胃食管反流，并不存在胃食管反流自愈的最佳方法，胃食管反流不属于自愈性疾病，患胃食管反流可以通过调整饮食、服用抑制胃酸药、服用促消化药、服用保护胃黏膜药、手术等方法进行治疗。一旦患病，需要及时就医进行规范治疗。
1、调整饮食：
胃食管反流是指胃内容物反流到食管引起的不适症状，患者会出现烧心、恶心、反酸等症状。平时应注意三餐定量，不可以暴饮暴食，同时应吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、山药粥等，对缓解不适感有帮助。
2、服用抑制胃酸药：
患者可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、复方雷尼替丁片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗，服用该药物之后能够抑制胃酸的分泌，可减少对胃黏膜的刺激。
3、服用促消化药：
患病后可在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等促进胃动力的药物进行治疗，用药后能够增强肠道的蠕动功能，可以加速食物消化。
4、服用保护胃黏膜药：
可以在医生指导下口服铝碳酸镁片、硫酸铝咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等保护胃黏膜的药物进行治疗，服用该药物之后能够在胃部形成一层保护膜，可减少胃酸的刺激。
5、手术：
如果病情比较严重，可以在腹腔镜下选择胃底折叠术、内镜下抗反流术等方法进行治疗。
患病后避免辛辣饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、黄瓜等，可以防止便秘，以免导致腹内压增高加重病情。
