概述:

腓骨肌指的是腓骨长肌,在小腿外侧的皮肤下,位置表浅,起始于腓骨,结束于第一楔和第一跖骨基底。

腓骨肌位置示意图

功能:

腓骨长肌舒张、胫骨前肌收缩时,与其它屈肌配合,使足部产生外翻、屈踝等运动。

注意事项:

平时久坐、双脚长期处于同一个位置,会造成腓骨长肌力量较弱,从而引起小腿外侧酸痛。建议平时适当运动,锻炼腓骨长肌,有利于稳定下肢和提高脚踝灵活性。

以上内容仅供参考

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