一岁宝宝晚上睡觉不踏实，总哭有什么好办法_妙手医生

一岁宝宝晚上睡觉不踏实，总哭可能是室内温度过高、缺钙或者消化不良等原因导致，可以通过改善环境、服用药物治疗。

1、室内温度过高：

如果宝宝睡觉的环境温度过高，会使宝宝睡觉不舒服，由于年龄小，无法正确的表达，则会以哭闹、翻身或者盖被子等方式表现出来，因此保持室内温度适宜或者更换环境，从而提高宝宝睡眠质量。

2、缺钙：

如果宝宝平时经常挑食或偏食，摄入钙元素过少，长时间则会导致身体缺乏营养，出现睡觉障碍、夜啼等。患者可遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、龙牡壮骨颗粒或者葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

3、消化不良：

如果在睡觉前吃的东西比较多，宝宝胃肠道消化功能还没完善，很容易导致消化不良，引起腹部不适、导致睡眠障碍等。患者可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片或者醒脾养儿颗粒等药物治疗。

除了以上原因以外，还有可能是上呼吸道感染等，可在医生指导下服用小儿氨酚黄那敏颗、利巴韦林颗粒等药物治疗，及时的控制病情发展。另外，还需要做好保暖工作，避免再次受凉。

一岁宝宝晚上睡觉不踏实，总哭有什么好办法