我有一位朋友，最近因为工作压力大，常常熬夜加班，导致心脏有些不适，经常感到胸闷、气短。在医生的建议下，他开始尝试服用回心草。那么，回心草究竟有哪些功效与作用呢？我带大家一起来了解一下。

回心草具有养心安神的功效。它能够调节人体的神经系统，缓解紧张、焦虑等负面情绪，回心草还具有强心健体的作用。它能够增强心肌的收缩力，提高心脏泵血功能，从而改善血液循环，缓解心脏负担。回心草还具有清热解毒、抗炎消肿等功效，能够帮助人体排出体内的湿热和毒素，缓解炎症和肿胀。

在使用回心草的过程中，还要注意以下几点：

1、调理饮食：避免食用辣椒、生葱、芥末等辛辣刺激性的食物，建议饮食清淡，可以吃小米粥、青菜等，将小米洗干净，砂锅中加入适量的水，小米倒入锅中，熬至30分钟左右。

2、规律作息：每天保持固定的作息习惯，避免过度熬夜，晚上10点之前入睡，早上7点起床，起床后可以先喝一杯温开水。

回心草具有诸多功效，但并非人人适用。在服用回心草之前，最好咨询专业医生或药师的建议，确保自己符合用药条件。同时，也要注意药物的用量和用法，避免过量或不当使用带来的不良后果。