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• 祛湿气最好的方法.

  一般情况下，湿气重的原因主要包括内因、外因两种，外因主要是由于环境潮湿导致的，比如在我国南方地区，或者是在雨季，环境潮湿，湿气容易侵入体内，也就是外感湿邪；而内因主要是由于自身脾虚导致的，因为在中医上讲脾主运化，可以运化水液，当脾虚脏腑功能失调时，很容易导致湿气在体内滋生，所以，对于湿气需要寻找病因，针对性治疗。对于外因导致的体内湿气重，要尽量避免潮湿的环境，同时，在夏天也要少吹空调，避免汗液排不出体外，加重湿气，对于脾虚导致的湿气重，在平时要注意饮食习惯，少吃冰镇水果、饮料，以免损伤脾胃，加重湿气，还可以泡薏米喝，或者直接喝薏米粥。但是，对于一些上班族来说，操作起来可能不是特别的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡实红薏米茶喝，可以健脾除湿，利尿消肿，而且独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，趁热喝除湿效果比较好。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1743次

• 去皱纹最好的方法

  实际上方法没有最好的，只有最适合你的，哪种方法最适合你，对于你来说就是最好的。那么我们如何选择呢，首先我们要区分一下皱纹是怎么产生的，如果是我们做表情才出现的皱纹，我们可以选择肉毒素的注射来解决这些皱纹，比如抬头纹、皱眉纹、鱼尾纹这些。如果是因为皮肤松垂或者是肌肉皱褶，组织容量缺失，出现的一些皱纹，比方说颈纹、比如法令纹，我们可以通过填充来进行去皱，总之只有选择最适合你的，才是最好的。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-10-22 7756次

• 女性除湿气最好的方法
  女性的如果出现皮肤松弛脸色发黄，情绪起伏大，身体虚弱的症状，那可能是体内湿气太重的表现，那么如何除湿气呢。一，可以经常吃点发酵的食物，帮助湿气重的女性的肠道代谢通畅，这里食物不仅有独特的风味儿带来美食的享受，而且有助于身体的消化吸收是最养脾胃的，日常生活中经常使用的有发面的食物，酱油、食醋、豆制、腐乳、黄酒、啤酒等都是发酵的食物。二，可以适当的吃点甜食，但是需要适当更健康的甜食，口感甘甜的食物，不仅补脾还可以带来愉悦感，而心情愉悦，消化系统也会变化很好。三，可以偶尔吃点酸的，护肝就是护脾，平时可以吃些酸的食物，如梅子、柠檬、米醋等等，湿重的女性可以吃水果但是那不要贪多，最养人的其实是五谷杂粮，不少水果性偏寒凉，例如西瓜、梨、香蕉等，湿重脾虚的女性的不要吃太多，如果吃要吃对脾胃伤害小的水果，比如说桃子、苹果、柑橘、杏、梨等，也可以做经络调理。
  语音时长 1:44”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-26 52231次

• 身体除湿最好的办法
  一、身体除湿最好的办法是多吃健脾利尿的食物，比如苋菜、薏仁、扁豆、冬瓜、绿豆、西瓜等，苋菜性凉益肝，富含易被人体吸收的钙质，也有解毒、清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮，补脾益气，消暑化湿以及利水消肿的功效。二、要保持屋内的空气流通，房间的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气能带走湿气，可以打开风扇空调，因为这些电器能保持空气的对流。三、少吃甜腻的食物，少吃甜腻、伤脾胃的食物，因为甜腻化湿。四、要注意避开生冷的食物，中医认为生冷食物、冰或者凉性的蔬果会让肠胃消化功能停滞不移，不宜无限量的使用。五、另外，洗头时要注意，千万不要用了洗发膏后湿头发按摩，这样会使湿气进入头皮，洗完澡后要充分擦干身体的水分。
  语音时长 1:35”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-17 43836次

• 健脾胃最好的方法是什么
  病情分析：健脾胃最好的办法就是养成良好的生活和饮食习惯，一定要注意三餐规律，不可以暴饮暴食，不要吃生冷辛辣或者是过于刺激的食物，平时的时候也要多加注意休息，不要情绪太过于激动。意见建议：平时的时候一定要多加注意不要长时间的熬夜或者是精神压力过大，饮食上是可以减少吃过多油腻的食物，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-27 3501次

• 吃什么健脾胃除湿气
  病情分析：中医认为脾与胃互为表里，共为“后天之本”，脾主运化，胃主受纳，脾与肺互相配合，共同完成人体对水谷的受纳消化和吸收。意见建议：人们认为的脾胃湿气重，是脾胃失司的表现，临床上多表现为纳呆、便溏、腹泻等。这个时候应该调理脾胃，湿热蕴结于脾胃，此时可用清中汤加减。平时也可以用一些蒲公英、陈皮泡茶喝。中医治病讲究整体观念，辨证论治，因此建议患者亲自到医院中医内科进行进一步诊断治疗。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-03-20 3405次

• 健脾除湿最好的方法
  临床上并没有健脾除湿最好的方法，健脾除湿的方法需要因人而异，健脾除湿可以通过食疗以及药物治疗。1、食疗：如果患者出现了脾虚湿气重可以适当的吃一些紫薯、山药、薏米、红豆等，这些食物都具有很好的健脾除湿的功效，紫薯中含有丰富的膳食纤维，可以起到健脾益气的作用，山药、薏米和红豆都能够起到利水消肿、清热祛湿
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 2141次

• 健脾除湿最快最好的中成药
  并不存在健脾除湿最快最好的中成药这一说法。具有健脾除湿效果的中成药一般包括参苓白术散、香砂六君子丸、人参健脾丸、健脾丸、参苓健脾丸等。如果存在脾胃虚弱、湿气重等情况，建议及时就医。如需用药，必须在医生的指导下进行。1、参苓白术散：该药物具有利湿止泻、调理脾胃的功效。能够帮助缓解脾虚湿困所引起的食欲不
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-12 0次