来姨妈不能干嘛

来姨妈不能干嘛,一般是指来月经期间不能做什么。来月经期间不能做的事情是比较多的,主要分为生活方面、饮食方面、运动方面、精神心理方面等。

1,生活方面不能受凉、熬夜、性生活,不要盆浴、拔牙等。

2,饮食方面不能吃冷饮、浓茶、咖啡、饮酒、辛辣、刺激性食物等。

3,运动方面不能进行剧烈运动,比如赛跑、跳高、举重等,会增加腹压引起经血量增多。也不可以游泳,否则有可能会造成盆腔炎症感染几率增加。

4,精神心理不能情绪紧张或者焦虑,否则有可能会造成内分泌紊乱,出现月经减少或者淋漓不尽的情况。

月经是周期性阴道排血或子宫出血现象,来月经期间身体免疫力是比较低下的,如果生活、饮食、运动、精神方面不注意,有可能会出现痛经,经量增加或者淋漓不尽等情况,一定要注意,如果发生不适,如经量增加、痛经等情况,一定要及时去医院就诊。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map