喝茶伤肾吗为什么伤肾

喝茶如果不注意的话有可能会伤肾,因为茶叶中含有咖啡碱、草酸,饮用过多会增加肾的负担,日常生活中要避免大量喝茶。

茶叶中含有大量的咖啡碱,如果是过量饮用过浓的茶水有可能会对肾造成负担,会对肾功能造成损害;并且茶叶中还含有草酸,如果经常喝过浓的茶,还会造成尿路中形成结石,从而引起肾结石;喝茶还有利尿的作用,过量的饮茶会出现尿频的情况,对肾造成负担,因此虽然喝茶会对身体有好处,但也会有所影响,要适量喝茶,不要饮茶过量,也不要长期喝茶,同时还要注意,茶叶具有提神的功效,睡前喝茶容易导致失眠,不要在睡前喝茶;放置太久的茶或隔夜的茶也尽量不要饮用,都会对身体有所伤害。

日常生活中要泡茶时要注意茶叶的用量,不要泡太浓的茶水,此外要注意孕妇在怀孕期间不可喝茶。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map