做完满月发汗后24小时内不能吹风,以免受到风寒侵袭导致疾病的发生。
做完满月发汗几小时不能吹风
在做完满月发汗后全身毛孔会处于扩张状态,如果这个时候受到风寒的侵袭很容易造成全身酸痛,甚至出现风湿性疾病。而且在做完发汗后皮肤上会有很多汗液,这个时候如果吹风会使这些汗液迅速蒸发,就会导致体温迅速下降,从而出现风寒感冒。
在做完满月发汗后大量出汗会导致体内液体丢失,血液循环量锐减,人容易发生虚脱,所以在做完发汗后一定要及时补充水分。而且在做完发汗后最好在24小时以后再洗澡,以免寒气通过毛孔进入身体造成受凉感冒。在做完满月发汗后一定不要吃寒凉的食物,比如苦瓜、丝瓜、白萝卜等,以免这些寒凉的食物影响发汗的效果。
平时可以多喝一些汤类,比如鲫鱼汤、骨头汤、排骨汤等,都可以帮助宝妈促进身体恢复。
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