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• 心肌缺血的症状

  心肌缺血的症状主要是心绞痛。典型的心绞痛不是疼，心绞痛它是个外来词，是从英文翻译过来的，英文的原意并没有疼，没有pain的表述。典型的心肌缺血心绞痛，我们叫做劳累性心绞痛，就是跟活动相关的。比方有些人一走路、一爬楼梯、快跑两步，就出现胸闷憋气的感觉，往往有些病人还伴有向左肩部的放射，向脖子的放射，向牙齿的放射。出现这种情况以后，病人休息一会儿，比如在跑步的时候出现这种情况，站一会儿，歇个四五分钟，慢慢的症状就能缓解。这就是一个典型的心肌缺血的症状，也叫劳累性心绞痛，就是一劳累就出现，休息一会儿就能好，并不是真正的疼，往往是以憋闷气短为主。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 123391次

• 心肌缺血严重吗

  心肌缺血到底严重不严重，总体上面说，如果心肌发生缺血了，就说明你的血管狭窄了，血管严重的狭窄，心肌缺血严重不严重，这个主要是取决于心肌缺血的范围，和心肌缺血的程度。打个比方，如果说是你心脏的肌肉10%以上的心肌都出现了缺血，那就说明是大面积的心肌缺血，这就说明可能有比较严重的心肌受损伤，有一个大的血管有严重的狭窄，或者大的血管有严重的痉挛。如果说你的心肌缺血的面积，心肌缺血的容积体积，只占心肌细胞的10%以下，这可能就是认为心肌缺血，就不是非常严重了。心肌缺血是否严重，主要是我们要看心肌缺血的范围和心肌缺血的程度。另外当然一般的网友的话，我们很难评价是否把握，如何把握这10%的概念。但是总体上面我们一般做一些检查，打个比方，你要出现了严重的心肌缺血的症状，严重的心绞痛的话。绝大多数情况下，你的心肌的缺血的范围已经超过了10%，大多数情况下，当然有极少数极罕见的情况下，我缺血的范围很小，但是我心绞痛很严重，这种情况也有，但是不多见。那我们应该怎么办呢，还是要去就医，如果你有严重的心绞痛，心肌有严重的缺血，而且还要做心电图，心电图如果也发现，你有严重的心肌缺血的话，这就说明你心肌缺血的面积是非常大的，是非常严重的。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 64932次

• 心肌缺血的锻炼
  心肌缺血不能做剧烈的运动。可以做以下的运动，比如最省力、最适合的运动的就是莫过于做家务，既分担了家务还可以锻炼身体，可以没事抹抹桌子、扫扫地、洗洗碗、做做饭。还可以进行一些慢跑，可以在小区或者是公园小道既锻炼身体，还可以呼吸新鲜的空气，而且可以大大提高心脏的供血力，还能够放松身，百害无一利，但是一定要注意是慢跑，不然心脏承受不了，反而对身体是有害的。累了就散散步，同样也是一种很好的有氧运动。对于心肌缺血的人来说，这些运动再合适不过了，也可以在早上打太极，这也是一项很好的运动，怡心益神益身，也能做做广播操，这两项都是集体运动。大家还可以在一起交流心得谈心，陶冶情操舒展筋骨，同时还会愉悦心情。
  语音时长 1:35”
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 25807次

• 心肌缺血锻炼
  心肌缺血患者在平常一定要注意多活动，要劳逸结合，不能够做剧烈运动。最好是做有氧运动，比如慢跑，健身操，打太极拳等，这些轻微的体育活动，都是有利于身体健康，而且不会对心肌缺血产生影响。平常一定要坚持，特别是运动时间上也要控制，不能感觉到劳累，每天可以在一个小时以内的锻炼时间为宜。而且在饮食上也要加强营养，尽量的保证营养均衡，不要吃油腻，辛辣，刺激性的食物，以清淡饮食为主。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-12-16 1249次

• 心肌缺血怎么锻炼
  心肌缺血患者可以适当的进行一些有氧运动，如慢跑慢走。如果关节没有问题，可以打打太极拳，对心脏功能的康复有好处，但要循序渐进，不要急于求成，心肌不是靠锻炼就会供血改善的，适当的服用抗凝药物，降低心肌耗氧的药物，总之不要盲目锻炼。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-30 2205次

• 心肌缺血怎样锻炼
  这个要根据患者本身自身的条件，还有年龄大小，包括治疗的情况综合来评估，一般是以慢跑为主或者散步为主，每次的时间不能超过60分钟，一般一周3到5次就可以。心肌缺血的患者平时饮食也要注意，要低盐，低脂，清淡饮食，注意休息，避免劳累，不能熬夜，避免情绪激动。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-12-05 2402次

• 心肌缺血的锻炼
  心肌缺血不能做剧烈的运动。可以做以下的运动，比如最省力、最适合的运动的就是莫过于做家务，既分担了家务还可以锻炼身体，可以没事抹抹桌子、扫扫地、洗洗碗、做做饭。还可以进行一些慢跑，可以在小区或者是公园小道既锻炼身体，还可以呼吸新鲜的空气，而且可以大大提高心脏的供血力，还能够放松身，百害无一利，但是一定
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 10453次

• 心肌缺血如何锻炼
  心肌缺血的患者不建议做剧烈的运动和无氧运动。最好还是考虑慢跑或者太极拳。做一些轻微的体育活动或者是广播操散步慢走等这些都是可以的。运动量也是要循序渐进慢慢增加，每天要坚持。同时除了坚持运动以外因为运动，特别是适度的运动，可以促进心肌侧支循环的建立。运动应该根据个人自身的身体条件，兴趣爱好选择。要量力
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 303次