早上起床腰酸背痛原因是腰肌劳损,长时间久坐或弯腰引起腰背部肌肉劳损;晚上睡觉姿势、受凉、夜间睡眠不足或床的原因,都会导致早起时腰部酸胀感、酸痛感。
针对早起酸胀感,要纠正工作时间和生活习惯,不能久坐久站,养成良好的生活习惯,适当的户外运动、体育锻炼有助于改善。如果症状比较严重,要及时到医院就诊。
早上起床腰酸背痛原因是腰肌劳损,长时间久坐或弯腰引起腰背部肌肉劳损;晚上睡觉姿势、受凉、夜间睡眠不足或床的原因,都会导致早起时腰部酸胀感、酸痛感。
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