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• 吃黑豆有什么好处

  第一，黑豆里边富含植物蛋白很容易被胃肠道消化吸收，可以适当的补充体内的营养物质，增加机体的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是构成大脑的重要组成部分，多吃黑豆可以增加大脑的活性。黑豆中的卵磷脂还可以促进维生素的吸收，从而促进胃肠道的蠕动。第三，吃黑豆还有很好的健脾益肾作用，因为从中医食疗的角度来讲，黑豆是入脾经和肾经的，对于提高脾胃的运化功能和滋补肾精都有明显的好处。临床上对于肾虚腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果适量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋补肝肾的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 8526次

• 吃黑豆会上火吗

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血利水，祛风解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸，还有19种的油酸，它的不饱和脂肪酸的含量达到80%以上，所以它的吸收率是很高的。经常吃黑豆可以使我们的大便，出现干燥的情况，因为黑豆里面含有的蛋白质是比较多的，所以吃多了就会让消化功能受到一定的影响。所以在吃黑豆比较多的时候，一定要多喝水，这样才能帮助消化。另外黑豆性质是偏于寒凉的，所以对于脾胃虚寒的人，建议适量的服用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 19307次

• 黑豆茸治便秘吗
  黑豆茸可以用于治疗便秘。通常适当的食用黑豆茸，能够在一定程度上软化大便，能够促进排便，可以缓解便秘症状，防止大便过于干燥。但是仅仅通过使用黑豆茸是无法根治便秘的，还要调整生活方式和饮食结构，比如，不要吃辛辣刺激过于坚硬，水分含量少的食物，而且要适当的运动，不要久坐不动，每天还要按摩一下腹部，促进胃肠道的蠕动。必要时，还可以配合其他的一些药物来使用，比如乳果糖。此外还可以选择使用益生菌，比如双歧杆菌，乳酸菌等。以及必要时还要检查肠道内镜，如果有肠道的良性或者恶性的占位性病变，应该及时的进行手术，放疗，化疗等治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:27”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-05-14 3164次

• 怎么吃治便秘
  便秘的病人，饮食是非常需要注意的，平时要养成良好的饮食习惯，要吃一些容易消化吸收的食物，比如藕粉、蛋白粉，新鲜的蔬菜，新鲜的水果，五谷杂粮，鲜榨果汁，酸奶，稀饭、面条、小米粥、瘦肉，鱼肉等等食物。不要吃辛辣刺激的，非常坚硬粗糙，不容易消化吸收的，非常油腻的食物，要少吃多餐，避免暴饮暴食，不要抽烟，不要喝酒，少吃零食，尤其是甜食。平时不要，久坐不动，要适当的运动锻炼，比如散步，打太极，做体操，练瑜伽等等有助于促进胃肠蠕动，促进消化，促进排便，改善便秘。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-02-16 1939次

• 黑豆治便秘吗
  病情分析：在临床上，黑豆并不治疗便秘，黑豆含有的膳食纤维比较多，一般来说并不会引起便秘，但是对于便秘的治疗也并没有明显的作用。在临床上治疗便秘的主要是一些润肠通便的泻药，有时候还需要进行积极的手术治疗。意见建议：对于便秘患者一定要建议多吃蔬菜，多吃水果，特别是多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，也要多喝水，特别是早上空腹喝一大杯白开水效果比较好。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-14 701次

• 黑豆怎么吃最好促排卵
  病情分析：黑豆可以选择煮着吃，或者打成豆浆吃，都可以起到促排卵的作用。如果卵泡发育不好的情况下，建议选择到正规的医院进行激素水平的化验，然后选择促排卵治疗。意见建议：避免在家自行使用民间土偏方，这样容易导致身体出现异常，而且有可能出现反作用。一般在临床上主要使用氯米芬进行促排卵治疗，但是一定要在医师指导下用药。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-26 2004次

• 黑豆怎么吃治便秘最好
  黑豆一般不存在怎么吃治便秘最好的说法，黑豆治疗便秘的说法没有科学依据，如果使用方法不当，还可能会导致便秘的情况加重。黑豆是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，每天适量的吃一些黑豆，可以补充身体所需的蛋白质、钙元素以及膳食纤维，而且黑豆中的矿物质含量也比较丰富，对增强身体免疫能力有一定的帮助。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 347次

• 黑豆怎么吃治便秘比较好
  便秘是许多人面临的健康问题，而黑豆作为一种营养丰富的食物，其适当的食用方式有助于缓解便秘。下面将介绍几种推荐的黑豆食用方法。黑豆可以通过煮粥的方式来食用。将黑豆与大米一同熬煮，不仅使黑豆的营养成分更易被人体吸收，同时粥品的软糯口感也有助于消
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-14 0次