什么是维生素B1?维生素B1的生理作用有哪些?

维生素B1是B族维生素当中的一种,它被称为精神性维生素。这是由于它对人体的神经组织具有良好的作用,可使人保持精神充沛。当它缺乏时,可导致脚气病。

如因维生素B1缺乏导致疾病的产生,应及时就诊,在医生的指导下,服用补充维生素B1的药物。此外,还可多吃富含维生素B1的食物,如燕麦、花生、牛奶等。

以上内容仅供参考

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