想要缓解感冒首先要在医生的指导下应用一些抗感冒的药物进行服用。另外,要补充一些含维生素和蛋白质比较丰富的食物,保持一个充足的睡眠休息,避免过度劳累,尽量不要熬夜。

感冒之后可以用艾叶煮水泡脚,避免生冷,油腻食物的摄入。养成一个良好的作息习惯,保持一个乐观的心情。

以上内容仅供参考

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