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• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 2622次

• 乙肝能吃鸡蛋吗

  乙肝的患者，一般是不影响饮食，没有特殊的要求的。但是要看乙肝的病人到了什么程度，如果到了肝硬化的程度，而且有肝性脑病的发生，经常发生肝昏迷，神志不清的状态，鸡蛋还是要限制的。我们经常见到有一些肝硬化、肝性脑病的病人，吃了含蛋白的东西之后，就会出现肝性脑病、肝昏迷的发生，所以这时候是要尽量的不吃鸡蛋，或者是少吃鸡蛋的。如果就是慢性的乙肝，没有肝硬化，这时候饮食是没有特别的要求，只要不饮酒，拒绝酒精，其他的饮食是没有特殊要求的，都是可以的。

  

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  郭红 副主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-18 4635次

• 减肥期间能吃土豆吗
  减肥期间是可以吃土豆的。吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，可以让身体把多余的脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用，瘦人吃了能变胖，胖人吃了能够减肥，认为身材不够理想的人，只要将土豆列入每日必吃的食品，吃上一段时间，不必受节食之苦便能够收到比较好的效果。减肥者要注意的是将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的一个就好。吃土豆时要注意凡是腐烂、霉烂或者是生芽较多的土豆，因为含过量的龙葵素极易引起中毒，一律不能食用土豆宜去皮吃，有芽眼的部分都应该挖去，以免引发中毒，切好的土豆丝或者是片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
  语音时长 1:41”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 22504次

• 慢性胃炎能吃鸡蛋卷么
  可以吃，但是不要多吃，日常饮食调理为主，饮食要有规律，多吃碳水化合物、蛋白质和维生素，微量元素要合理搭配，加强体育锻炼，保持身心愉快。一，少吃油炸食物，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。二，少吃腌制食物，这些食物中含有较多的盐分，及某些可致癌物，不宜多吃。三，少吃生冷刺激性食物，生冷和刺激性强的食物，对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症，刺激反应都有特异性，所以摄取的食物，应该依据个人的不同加以适当的调整，无需完全禁食，禁酸性食物，酸度较高的水果，如凤梨，柳丁橘子等。于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一要禁止食用。戒产气性食物，有些食物易产气，使患者有饱胀感，应避免摄食，但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
  语音时长 1:40”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-27 4726次

• 减肥能吃土豆吗
  吃土豆减肥是一个很不错的方法。 第一种情况：土豆是碳水化合物食物，完全可以作为主食的一种。 第二种情况：土豆中的碳水化合物含量是同等重量大米含量的1/4左右，也就是说淀粉含量少了很多。 第三种情况：土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，且比大米还有非常多的膳食纤维，消化吸收比较慢，在整个肠道中慢慢运转，能增加饱腹感，并帮助带走一些油脂和垃圾。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-19 2101次

• 感冒期间能吃鸡蛋吗
  病情分析：感冒期间能吃鸡蛋，一般不会加重感冒症状或引起严重的不良反应。鸡蛋属于常见的健康食品，营养丰富且容易被人体吸收利用，适当食用有利于患者恢复体力并提高免疫力，非常适合久病体虚的患者食用。意见建议：感冒期间虽然可以吃鸡蛋，但不宜一次性过多食用，以免引起消化不良。感冒期间如果咳嗽症状较重，吃鸡蛋黄时应慎重，以免加重症状，建议吃鸡蛋羹比较好。不要生吃鸡蛋或喝生鸡蛋清。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-08-10 1002次

• 减肥期间早餐能吃鸡蛋卷和土豆吗
  减肥期间早餐是能吃鸡蛋卷和土豆的，一般不会对减肥造成不利影响。鸡蛋卷是用鸡蛋制作而成，其中含有优质蛋白质，而土豆富含各种维生素及钙钾等微量元素，这两种食物可以很好的为身体补充营养的同时增加能量，而且土豆内含有一定的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助体内废物排出，所以对减肥有很好的辅助作用，在减肥期间吃
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-12 296次

• 早餐能吃牛奶和鸡蛋吗
  在早晨，寻找一份既快捷又营养的早餐是许多人的共同心愿。许多人都存在一个疑问，牛奶和鸡蛋搭配，是否可以成为营养早餐，接下来就来给大家揭秘一下真相。早餐能吃牛奶和鸡蛋吗答案是肯定的！牛奶与鸡蛋不仅可以一起吃，而且它们的营养互补，能为你的早晨注入满满活力。牛奶富含钙质、维生素D以及优质蛋白质，有助于骨骼健
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-10-10 0次