老年人高血压的主要特点有:一、可能血压24小时内波动范围比较大,脉压差比较大,主要是因为老年人血管弹性减弱,血管阻力增加引起。二、容易发生体位性低血压,比如长期卧床,或者长期久坐,突然站起会出现血压的波动,因此要注意缓慢起床,不要突然站起,避免体位性低血压。

老年高血压的患者要调整好个人的生活作息和饮食习惯,避免情绪过度紧张激动。低盐低脂饮食,避免暴饮暴食,可以适当的增加有氧体育锻炼。

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