春天煲什么汤养肝护肝_妙手医生 - 北京圆心科技集团股份有限公司

春天是养肝护肝的黄金时节。在五行中，春天与肝脏相应，此时煲一些特定的汤品，不仅能滋养身体，还能有效保护肝脏。以下推荐几款适合春季煲制的养肝护肝汤。

一、红枣花生汤大枣富含养血补肝的成分，与花生、冰糖同煮，每晚睡前食用，有助于肝气调达，促进气血顺畅。

二、杞枣鸡蛋汤此汤中的枸杞多糖对肝脏有显著的保护作用。将枸杞、大枣与鸡汤同煮，不仅味道鲜美，还能起到养肝的作用。

三、丹参黄豆汤丹参的活血化瘀功效与黄豆的养血作用相结合，能有效保护肝脏，促进肝脏健康。

除了食疗，药物也是养肝护肝的重要手段。以下列举几种常见的养肝护肝药物：

1、还原型谷胱甘肽：它能促进身体代谢，对某些外源性物质有解毒作用，可防止肝功能受损。

2、多烯磷脂酰胆碱：此药可加速肝细胞膜的再生与稳定，有助于改善肝损伤。

3、甘草酸类抑制剂：它具有消炎、保护肝细胞膜及改善肝功能的效果，是治疗病毒性肝炎的常用药物。

养肝护肝不仅需要合理的饮食，还需良好的生活习惯。多喝开水，避免辛辣刺激的食物，保持规律作息，避免熬夜，都是保护肝脏的重要措施。春季养肝，从一碗汤开始，让肝脏在温暖与滋养中焕发新生。

春天煲什么汤养肝护肝