专家建议: 可适量喝
建议用量: 200ml（约1杯）/天
慎食人群: 长期失眠人群
宜食原因: 乌龙茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养物质，适量饮用能够起到缓解疲劳的效果，而且还有助于消化液分泌，帮助消化食物，而且乌龙茶并不属于辛辣刺激的食物或饮品，不会刺激痤疮。
注意事项: 乌龙茶是可以直接饮用的，但是不宜饮用过多，否则会增加肾脏负担。
正文:
长痤疮的患者可适量喝乌龙茶。
建议用量：200ml（约1杯）/天。
长痤疮的患者通常不可以吃辛辣刺激的食物或饮品，否则会对痤疮部位造成刺激，从而影响病情的恢复。乌龙茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养物质，适量饮用能够起到缓解疲劳的效果，而且还有助于消化液分泌，帮助消化食物，而且乌龙茶并不属于辛辣刺激的食物或饮品，不会刺激痤疮。
乌龙茶是可以直接饮用的，但是不宜饮用过多，否则会增加肾脏负担。因为乌龙茶中含有咖啡因，所以长期失眠人群不宜饮用，否则会导致失眠的情况更加严重，从而影响正常的生活。
长痤疮的患者要做好局部的清洁以及护理，不可以过度的抓挠或者摩擦，否则会增加局部感染的几率，平时也要避免日光长时间的照射，否则会降低局部皮肤的免疫力。
