去年冬天，由于工作繁忙和饮食不规律，我开始感到身体有些不适。常常觉得气短乏力，食欲不佳，大便也不成形，于是去了医院检查。在中医的建议下，我尝试使用参苓白术散来调理身体。但在使用之前，我困惑于应该在饭前还是饭后服用。

在咨询了多位医生和阅读了大量资料后，我了解到参苓白术散一般建议饭前服用。饭前服用有助于药物更好地与胃黏膜接触，提高药物的吸收率和疗效。同时，饭前服用也可以避免食物对药物吸收的干扰，使药物更快速地发挥作用。

用药期间的注意事项：

1、保持饮食均衡：在服用药物期间应吃一些清淡易消化的食物，比如面条、粥、瘦肉等，在吃食物时也应注意细嚼慢咽，可以咀嚼5~8下后再进行吞咽。

2、注意观察身体状况：在服用参苓白术散的过程中，我们要密切观察身体状况，如出现不适或症状加重，应及时停止药物并咨询医生。

最后，我想说的是，身体是革命的本钱，我们要珍惜并呵护好它。在服用参苓白术散的同时，我们也要调整生活方式，保持良好的作息和饮食习惯，让身体在全方位的呵护下恢复健康。希望每个人都能拥有一个健康的身体，迎接美好的生活。