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• 来例假能运动减肥吗

  要视情况而定，在月经期间禁止进行剧烈运动的，尤其是在月经比较多的前三天，因为当时子宫内膜才刚刚开始脱落，进行剧烈的运动会造成月经量增多，继而可能会引发贫血，同时过度的运动后也可能会干扰体内的内分泌激素。月经期间可以有适量的、强度比较轻的运动，比如散步、打太极等活动量比较小、比较舒缓的运动，月经期间不建议进食辛辣刺激的食物，还有生冷的食物以及酒类，避免对身体造成影响，进而影响月经周期的变化。

  

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  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-16 2336次

• 例假不按时来的原因

  例假不来的原因分为许多因素，如果熬夜、生活压力大、生活不规律、过度减肥都有可能造成月经不来。另外还有垂体的原因，如垂体的泌乳素瘤、产后出血造成的席汉氏综合征等影响了垂体的功能，也有可能造成月经不来。另外一种情况是卵巢的内分泌原因，多囊卵巢也有可能造成月经不来。所以一系列的因素都有可能造成月经不来，如果超过半年不来月经，要到医院进一步就诊。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 2975次

• 女朋友来例假肚子疼怎么办
  如果女朋友来例假肚子疼，应该注意休息，注意保暖，多喝温水，吃容易消化的食物，不要吃寒凉辛辣刺激的食物，用热水袋敷一敷下腹部或者是用烤灯烤一烤下腹部。这两天注意休息，不要熬夜，不要干重体力的活儿，避免接触凉水。如果能减少洗头也尽量少洗头，洗头之后应该擦干，可以正常的淋浴，但一定要注意保暖，保持外阴的清洁和干燥，可以适当的用卫生纸，不要用卫生巾。卫生巾不透气，长时间的用卫生巾如果引起阴道炎症，也会逆行感染刺激引起来月经的时候肚子疼。如果疼痛比较明显，可以吃一些止痛的药物，可以去医院做彩超检查，看一看有没有子宫内膜异位症导致的来例假肚子疼，平时可以试试用中药调理月经，这样效果可能更好一些。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-01-14 73906次

• 例假注意事项
  第一，月经期首先要注意卫生，防止感染，注意生殖器的清洁，经期不宜盆浴，可以洗淋浴，每天晚上也可以用清水洗外阴，所用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。第二，注意保暖，避免寒冷的刺激。第三，避免过度劳累，不要吃生冷，酸辣刺激的食物，不要喝酒，多喝温开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息，保持充足的睡眠。第四，保持精神愉快，避免精神激和情绪波动。第五，月经期要禁止性生活，月经期子宫内膜脱落形成创面，子宫口呈微微张开状态，阴道酸碱度改变，阴道的自净能力减弱，此时性生活容易发生逆行感染。
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  李青 主任医师沈阳市红十字会医院

  2018-12-21 4228次

• 女朋友来例假肚子疼怎么办
  痛经分为原发性痛经和继发性痛经，多为原发性痛经，是由于体内前列腺素含量增高所致，痛经的话，一定要注意保暖，避免腹部着凉，不要吃寒凉，辛辣刺激的食物，不可以喝冷饮，可以喝一些热牛奶、红糖水等温热的饮品，如果疼痛严重的话，可以口服布洛芬止疼，月经期间注意个人卫生。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-08 2101次

• 女朋友来月经怎么照顾
  病情分析：来月经的时候照顾好饮食，情绪，不要着凉，不要过度劳累，规律生活饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，多陪他参加户外活动，呼吸新鲜空气，保持心情舒畅，意见建议：月经期间不要做剧烈运动，防止引起月经量增多，注意保暖，预防感冒。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-01 9608次

• 女朋友来例假注意事项
  例假一般指的是月经。女朋友来月经注意事项一般有注意阴部卫生、注意休息、合理饮食、调节情绪等。月经是指是伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落及出血。月经来的时候需要注意很多事项，具体如下。1、注意阴部卫生：平时要注意阴部卫生，还要使用质量安全、柔软舒适的卫生巾，注意及时更换，防止感染。同时还要避
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-26 1016次

• 女朋友肛裂注意事项有哪些
  患者肛裂注意事项比较多，包括注意饮食，注意养成良好的生活习惯等。肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡，排便时由于肛裂内神经末梢受刺激，可能会导致肛门疼痛，而患者往往会因为肛门疼痛而不敢排便，久而久之就会引起便秘，而且便秘时大便比较干硬，患者在用力排便时可能会出现便血。肛裂的患者平时要注意饮食
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-11-18 101次