1、运动:肚子胀气的时候我们需要进行运动,运动是可以促进肠蠕动的,可以进行散步,如果没有器质性的疾病的话,是很有效果的。最好是散步了,边走边欣赏景色的。2、腹部环形:按摩肚子胀气的时候,我们还可以进行腹部的环形按摩,环形按摩的方法就是以自己的肚脐为中心点,然后右手压在腹部,腹部的皮肤下沉,然后再换另一只手在进行按压,在右手按压的前面,如此这样交替的进行,按照顺时针的方向进行按摩,可以促进肠蠕动的。3、避免进食产气的食物:肚子胀气的时候,还需要注意不要再进食产气的食物了,比如:豆制品了,特别是黄豆了,产气是很多的,也不要进食甜食,也会引起腹胀的。4、养成良好的进食习惯:有肚子胀气的时候,还需要养成良好的进食习惯,在吃饭的时候要注意细嚼慢咽,不要一边吃饭还一边与人讲话,这样气体就会随之进入胃肠道,从而引起腹胀的。5、少饮碳酸性的饮料:有肚子胀气的时候,那些碳酸性的饮料就不要再饮用了,以免加重肚子胀气的症状。6、药物的运用:有肚子胀气的时候,还可以在医生的医嘱下服用有增加胃肠动力的药物来达到减轻腹胀的目的,减轻自己的不适。7、及时就诊,一些器质性的疾病也会有腹胀的现象的,在上述措施都采取后,若还是没有缓解腹胀的话,那么就需要去医院进行就诊,及时排除原因,保持自己的健康。
肚子胀气怎么解决
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肚子胀气怎么快速解决病情分析:肚子胀气可以通过物理的方法及药物治疗改善症状。首先,如果患者有腹胀症状,可以用热水袋热敷腹部,顺时针按摩腹部,并且增加运动量,有利于加快胃肠道蠕动,改善腹胀症状。其次,这类患者如果经过上述的方法,腹胀症状缓解不明显,可以服用增强胃肠道动力及调节肠道菌群的药物治疗改善症状。如果表现为上腹胀明显,可以服用多潘立酮、莫沙必利等改善症状。如果表现为脐周腹胀明显,可以服用马来酸曲美布汀、地衣芽孢杆菌胶囊等,改善腹胀症状。意见建议:建议这类患者避免进食辛辣、冷硬等刺激性的食物,避免饮酒,避免喝咖啡、浓茶,避免着凉,有利于腹胀症状的缓解。
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肚子胀气怎么快速解决肚子一般是指腹部,不存在腹部胀气怎么快速解决的说法,这种说法不科学。腹部胀气考虑是饮食不当、吞咽过多空气、消化不良、胃炎、胃溃疡等原因,可以通过调整饮食结构、改善不良饮食习惯、口服药物等方式解决,身体出现不适症状应及时就医。1、饮食不当:如果摄入过多容易产气的食物,如豆类、洋葱、薯类等,这些食物会在