并不存在清肠第二天吃什么最好的说法,因为个体差异不同,所以吃的食物也会不同。建议在清肠第二天可以吃小米粥、面条、鸡蛋羹、米糊、蔬菜沙拉等食物,若在清肠后出现了身体不适症状,建议及时就医治疗。
1、小米粥:
清肠是利用药物将肠道内的宿便清除出去,在清肠后的第二天要吃一些软烂易消化的食物,可以喝一碗小米粥,能够为身体补充营养及能量,对身体健康有益。
2、面条:
在清肠后的第二天也可以喝面条,面条比较容易消化,很容易被肠道吸收,吃了之后通常不会加重胃肠道的负担。
3、鸡蛋羹:
鸡蛋羹中含有大量的蛋白质,营养价值较高,在清肠后适量吃鸡蛋羹,可以为身体补充营养及能量,对恢复体力有一定的帮助。
4、米糊:
米糊中含有大量的粗纤维,喝了之后能够增加饱腹感,可以为身体补充能量,还能够减少胃肠道黏膜的刺激,有利于身体健康。
5、蔬菜沙拉:
在清肠后的第二天,也可以适当的吃一些蔬菜沙拉,能够为身体补充膳食纤维,可以促进大便的排出。
在清肠后的第二天不可以吃油条、肥肉、辣椒等食物,以免对胃肠道黏膜造成刺激,影响到身体的恢复。