👋自从肚子里有了小宝贝，是不是每天都沉浸在即将为人母的喜悦中呢？但同时，站在体重秤上那一刻，心里是不是也有点小忐忑？🤰毕竟，孕期体重增长可是个大学问呢！接下来我就和大家聊聊，孕妇一周到底长多少斤才是正常的。🌟

💡孕期一周体重增长多少正常？

孕期体重增长的适宜范围应根据孕前BMI来确定，一般每周增长1-2斤是比较理想的范围。当然啦，这个数字不是绝对的，不同孕期的体重增长速度也会有所不同。但记住，过快或过慢的体重增长都可能不是好事哦！🚫

📝体重增长过快或过慢的常见危害：

体重增长过快：如果孕妇体重增长过快，可能会导致胎儿过大，增加分娩难度和剖宫产的风险。快速增重可能引发妊娠糖尿病，影响母婴健康。体重过快增加还可能加重妊娠期高血压的风险。

体重增长过慢：体重增长过慢可能意味着孕妇摄入的营养不足，影响胎儿的正常发育。胎儿发育受限可能导致低出生体重，增加早产和发育问题的风险。

🔍PS，孕期科学控制体重的常见方法可以点击图片查看！

孕期体重管理是一场持久战，但只要我们用心去做，就一定能找到那个平衡点。希望每位宝妈都能拥有一个健康、快乐的孕期！🎉