瞌睡多，一睡就睡着了可能是睡眠不足、过度劳累、缺铁性贫血、颈椎病、甲状腺功能减退症等原因，出现不适症状后，应及时去医院就诊。
1、睡眠不足：
如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，一般会使身体和大脑得不到充足的休息，处于疲劳状态，通常会出现瞌睡多的情况，应注意规律作息，保证8~10小时的睡眠时间。
2、过度劳累：
如果患者经常做一些重体力的劳动，会导致身体和精神疲惫，产生疲劳感和瞌睡，应合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
3、缺铁性贫血：
如果体内缺乏铁元素，通常会导致血红蛋白合成不足，血氧能力下降，使大脑缺氧，通常会引起嗜睡，可在医生指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物治疗，这些药物应避免与茶、咖啡等同时服用，以免影响铁的吸收。
4、颈椎病：
由于颈椎病变，通常会压迫神经根，导致脑部供血不足，使大脑缺氧，引起嗜睡、头晕等症状，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、颈复康颗粒等药物治疗，这些药物可在饭后半小时服用。
5、甲状腺功能减退症：
随着甲状腺激素的减少，通常会导致身体代谢水平降低，能量消耗减少，引起疲倦、瞌睡等，可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、醋酸泼尼松片等药物治疗，应在医生的指导下按疗程以及剂量服用，不可以私自更改药物的剂量。
日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，根据自身体质适当的进行运动，增强自身免疫力。
