差了气一般是指岔气。岔气可以通过一般治疗、按摩、推拿等方式改善。
1、一般治疗:
岔气多是在剧烈运动时突然发生,主要是由身体肌肉状态跟不上运动节奏,呼吸机出现痉挛引起的。临床症状可表现为胸口下方或胸壁某处针扎一样疼,或者出现腹部一侧绞痛,出现了该症状时需要立即停止活动,原地休息。也可以把一侧胳膊举起来,向相反的一侧伸展,在伸展的同时需要深吸气后憋住,保持几秒钟,有利于缓解症状。
2、按摩:
可以对疼痛部位进行适当的按摩,有利于促进局部血液循环,从而也可以使症状得到缓解。
3、推拿:
通过以上方式处理后,如果不能得到缓解,也可以让专业的医生进行推拿改善。
除了可使用以上方式处理外,疼痛严重者也可以在医生指导使用止痛药缓解,例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。建议平时运动时,一定要做好充分的热身准备,避免直接进入剧烈的运动。