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• 如何给孩子科学补钙

  孩子缺钙可能会导致食欲减退，还会影响骨骼发育，所以有缺钙情况需要及时科学补钙，可以从以下几个方面做起：第一、膳食补充，一岁前的婴幼儿可以通过母乳供给补钙，一岁后的孩子饮食逐步完善，可以给孩子多吃一些富含钙质的食物，像虾皮、瘦肉、芝麻、鸡蛋、豆腐等，对于儿童补钙牛奶是比较理想的选择。第二、服用钙剂，必要的时候可以给孩子补充一些钙剂，对于钙剂的选择需要兼顾多个方面，需要尽量选择含钙量较高、生物利用度高的钙剂。同时，需要兼顾儿童的喜好，如剂型以及口味。比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，含钙量高、属于螯合钙、具有不错的吸收率和生物利用率，能促进幼儿正常生长发育，以及儿童补充钙质。第三、注意钙的吸收，给孩子补充维生素D或带孩子多晒太阳合成天然的维生素D，从而促进钙质的吸收。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郑佳 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-08-11 41916次

• 如何正确给孩子用药

  我在这里要再跟大家重点的提一下，儿童用药的基本原则，基本上有八大原则，首先，我们要明确诊断，因为只有明确诊断，才可能根据她的症状诊断来选择相应的药物，达到一个合理的一个治疗，当我们的诊断明确之后，就要根据我们的病因以及主要的症状来，选择适宜的药物，根据小儿的体重，来计算合理的使用剂量，合理的给药途径以及合理的使用疗程，以达到最佳的治疗效果，儿童用药除了要求疗效好，见效快之外，最重要的是要注意它的安全性，因为相对于成人而言，这一点是最重要的，所以小孩选药的时候，一定要慎重，比如说我们临床常见的左氧氟沙星，他这一类的抗生素，它属于喹诺酮，他们对小孩的骨生长就会有损害作用，口服药尽量选择适于小儿使用的一个剂型，因为在临床治疗过程当中，小孩很难配合临床，他会产生一个强烈的一个反抗，甚至能造成一些意外的伤害，严重的可能会造成一些心理的伤害，这时候提高小孩用药的配合性是至关重要的，最后我再强调一点，家长在给儿童选择药品的时候，一定要切记以下四条，第一条药品的品种尽量少，第二条尽量不选择新药，第三条尽量选择适宜的小儿剂型，第四条尽量不使用对儿童生长发育有不良影响的药物。

  

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  郑晓霞 副主任药师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-23 5438次

• 如何通过饮食预防孩子近视
  一般孩子两到三岁时开始近视，三到四岁是近视发展的敏感期，八到十二岁近视的发展最为迅速，作为家长平时要如何保护孩子的眼睛？首先，需要给宝宝的食物一定要讲究饮食均衡，含胡萝卜素丰富的食物，胡萝卜，蔬菜，各种绿色的蔬菜以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等；含维生素b1，可由日常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取；维生素B2、B6的天然食物，来源是动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等；维生素c则需要从各种新鲜的蔬菜和水果中获得。第二，减少糖的摄入，糖会影响代谢过程中钙的摄入，钙少了会影响虹膜的韧性和硬度，所以会增加近视眼的发生和发展。第三，少吃糖果和含糖量较高的食物，多吃糙米、粗面，少吃猪油，限制高蛋白动物脂肪和精制糖的食品摄入，减少身体里铬的排出，同时消除宝宝偏食的不良饮食习惯，多吃动物肝、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、蘑菇等。第四，减少看手机、电脑等电子产品的时间，一般两岁左右的孩子每天不超过半个小时，每次十五分钟左右，经常带孩子做一些户外活动，有利于孩子眼睛的发育。
  语音时长 1:58”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-31 3342次

• 小孩铅高怎么排铅
  铅高对孩子是有影响的，儿童血铅水平超过或者等于每升100mg，无论是否有相应的临床症状、体征及其他的血液生化变化，即可诊断为中毒，报纸、杂志及刊物都含有大量的铅，当宝宝翻阅这些杂志时就难免被铅污染到手、口、鼻等，因此要少让宝宝接触报纸各种杂志等，如果宝宝吃饭前接触过报纸等刊物，在吃饭要彻底的清洗干净，双手要用肥皂多洗几遍，然后用流动的水仔细冲洗几遍。平常要让宝宝多喝牛奶，多吃鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、奶制品等含蛋白质的食物，能够有帮助体内的铅元素的排出，减少铅对身体的危害，含铁丰富的食物可以减少钙在人体内的蓄积，可以防止铅中毒的导致的贫血，比如猪肝，猪血、猪腰，黑木耳、红枣、芹菜等，可以适当让他吃一些大蒜，最好是生吃，效果才好，如果需要用药来排铅，最好在医生的指导下使用排铅药。
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  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-12-05 36452次

• 排铅吃什么药
  首先，如果我们的体内含铅量不是很高，我们可以先用食疗的方法来排铅，如果体内含铅量很高了，已经到了中毒的程度，那我们就一定要去医院，要在医生指导下服用排铅药物如二硫丙醇，千果花，千聪等，食疗排铅比较理想的方法，膳食中增加蛋白质成分，多吃富含维生素c和酸类食品，大蒜，胡萝卜，海带，绿豆，酸奶，茶叶，乌梅，菠菜，卷心菜，生菜，柠檬，柿子，葡萄，苹果豆制品等都可以起到排铅的效果。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-19 3303次

• 如何给脸部皮肤排毒
  通过光子嫩肤给脸部皮肤排毒。光子嫩肤是一种先进的高科技美容项目，采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的毛细血管，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白的增生，疏通毛孔。能有效促进皮肤深层油脂及污垢排除，效果明显，建议选择正规整形医院就诊。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 402次

• 铅中毒是什么如何排铅
  铅中毒一般是无机铅进入人体消化系统或呼吸系统，或有机烷基铅被人体皮肤吸收后造成的。可以通过增加饮水量、口服药物、静脉输液等方法排铅。1、增加饮水量：如果经常吃烧烤、爆米花、松花蛋等食物，食物中微量元素铅过多，会导致出现铅中毒的症状。平时可以多喝一些温开水，通过肾脏将铅及其化合物随着尿液排出，对缓解症
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2023-07-12 0次

• 如何通过饮食减肥
  通过饮食减肥就要控制总体的进食量，采用低热卡、低脂肪的饮食，只有当摄入的能量低于生理需要量达到一定程度的时候，才能把储存的脂肪动员出来，慢慢的把它消耗掉。饮食的合理构成也非常重要，要采用混合的平衡饮食，既要减轻体重又要保证营养均衡，糖类、蛋白质和脂肪提供的能量分别占总热量的60%到65%，15%到2
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 2304次