生活中可以辅助通便的水果一般有香蕉、西瓜、火龙果等。
1、香蕉:
香蕉内含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,促进排便,适当的吃一些香蕉可以辅助缓解便秘的情况。
2、西瓜:
属于寒凉性的水果,可以刺激肠道的蠕动,从而可以促进大便的顺利排出,主要是针对上火所导致的便秘。
3、火龙果:
火龙果中含有丰富的维生素和水溶性的膳食纤维,可以软化大便,对于便秘的患者可以起到润肠通便的效果。
除了上述水果外,苹果、梨等水果也有一定的辅助通便的作用。虽然上述水果都具有辅助通便的作用,但是也不要过多食用,以免引起腹痛、腹胀、腹泻等胃肠不适症状。除了水果,患者还可选择一些药物进行通便治疗,如麻仁软胶囊、乳果糖口服溶液、通便灵胶囊、新复方芦荟胶囊等,上述药物的使用需要谨遵医嘱,避免盲目用药。