在水果的世界里，姑娘果凭借独特的外形和酸甜的口感备受青睐。但很多人心中都有一个疑问：姑娘果是凉性的还是热性的呢？😉

🎈从中医角度来讲，姑娘果无疑属于寒性水果。中医认为，寒能清热，姑娘果具备清热解毒的显著功效。当人体受到热毒侵袭，出现咽喉肿痛、口舌生疮等症状时，食用姑娘果可起到良好的缓解作用。

🎈同时，它还具有利咽化痰之效，对于肺热咳嗽、咳痰不爽等情况，姑娘果能清泻肺火，稀释痰液，使呼吸更为顺畅。

🎈这些功效与作用，完全契合寒性食物在中医体系中“清热泻火、凉血解毒”的典型特征，有力地证实了姑娘果的寒性属性。

食用姑娘果的时候也有一些禁忌：👇

🔔体寒者不宜多吃：本身就怕冷、手脚冰凉的人群，过量食用可能会加重体内寒气。

🔔脾胃虚寒者要慎食：以免引起消化不良、腹痛、腹泻等问题。

🔔孕妇需谨慎食用：虽然目前没有确凿证据表明对胎儿有害，但寒性食物可能会对孕妇体质产生影响。

🌈挑选姑娘果也有一定的技巧，详情见图。姑娘果虽美味又有一定药用价值，但了解其属性，遵循禁忌，正确挑选，才能让我们吃得健康又开心。