哺乳期是可以适量吃鲍鱼的,但是要限制量,一次进食不能太多。鲍鱼是常见食品,肉质细嫩,易消化,含有多种营养,有补气补血作用;还有促进睡眠作用,也就是安神作用;通乳,增加乳汁分泌的作用;还有滋阴明目作用,补肝肾,养精血,开胃等功效。所以哺乳期妇女适当进食鲍鱼,不但能增加母亲营养,还能帮助母亲增强体质,增加免疫力的作用,还能增加乳汁的营养,有利于婴儿的生长发育。
哺乳期可以吃鲍鱼吗
概述:
相关知识:
1、鲍鱼中含有DHA,能够促进宝宝智力发育,视力发育,被称为脑黄金。鲍鱼还能治疗月经不调,对女性朋友非常有益。
2、鲍鱼属于海鲜类食物,对鲍鱼过敏的人,避免食用,有过敏体质的人,慎用。因为进食鲍鱼容易出现皮肤瘙痒,甚至恶心,呕吐症状。
常识:
1、脾胃虚弱的人慎用,因为鲍鱼中有很多蛋白质,食用后容易引起消化不良。
2、鲍鱼内脏不宜吃,有光致敏毒素,人进食后,接触阳光,容易引起皮肤的炎症反应。
3、痛风,关节炎,高尿酸血症的人,避免服用。因为鲍鱼属于高嘌呤食物,容易引起或者加重症状。
以上内容仅供参考
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