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• 玛咖的功效及吃法

  玛咖是一种纯天然的食品，营养比较丰富的一个保健品。其中有很多玛咖的种类，黑色玛咖是公认为最好的玛咖，它含的营养成分比较高，玛咖主要有这几个方面的作用：第一个，它有抗疲劳，补充体力的作用。这是因为玛咖它里含有铁、蛋白质、氨基酸、矿物质、牛磺酸等等的这些成分，都能够对抗疲劳，从而改善体力。第二个，它有增强精子质量，改善阳痿早泄。这也是因为，玛咖它里面有个活性物质，叫玛咖烯或者玛咖酰胺，它能够一定程度地提高性功能，改善阳痿。第三个，它有帮助睡眠的作用。能够疏解压力消除焦虑，从而改善失眠多梦的症状。第四个，它有抗更年期综合征的作用，因为它能够调节一些内分泌，比如说肾上腺素、卵巢的功能，平衡体内荷尔蒙的水平，从而改善更年期的一些症状。它能够促进女性雌激素的分泌，大家都知道更年期，主要是由于女性到了更年期这个阶段，雌激素分泌下降，玛咖有促进女性雌激素分泌的作用，从而也能够有养颜的作用。第五个，它有增强记忆力的作用，能够使大脑保持清醒，思维状态比较活跃。所以能提高工作学习的效率，也能够改善中老年人的记忆力。玛咖的作用是多方面的，那我们怎么食用玛咖呢。玛咖我们可以泡酒，也可以当中药一样煮，也可以泡茶等等，其中用泡酒比较多。玛咖在咱们生活当中可以用，但是它无法代替药品，如果有疾病，还是需要用药物治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 208841次

• 辣木籽的功效及吃法

  辣木籽可以做成辣木籽油。辣木籽油它里边脂肪酸成分，和橄榄油很相近，特别是油酸的含量，和这个橄榄油也非常相近，因此辣木籽油它常常被一些，大的这种化妆品公司作为原料，应用于化妆品来外用。它的功效有软化表皮细胞，使皮肤能够平滑，柔润，营养皮肤，去除黑色素，抑制皮肤的黑斑，色斑等等；还有杀菌的作用，可以去痘，改善皮肤的这种暗黄。同时也有保湿的作用，因此常常被用于化妆品当中，像膏霜，乳液，面膜，洗发，护发，眼霜等等。这个辣木籽它还有个作用，就是能够降低血脂，血压，减肥瘦身。因此用于中老年人这种肥胖，脂肪肝，还有动脉硬化、高血压等等，有一定的好处。辣木籽油还有能够杀菌，瘦身，调节胃肠道，护肝等等作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 301682次

• 肾炎虫草粉的吃法
  对于虫草一般的使用方法有以下几种：首先是煮水当茶喝，冬虫夏早不应该泡水喝，而是应该煮水喝。正确煮冬虫夏草的方法是，把冬虫夏早加一杯水左右，用小火煮十分钟，然后立刻把水倒出来喝，然后在加水煮十分钟倒出来喝完后，再加上反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡，变淡还可以与肉类炖着吃，冬虫夏草炖出来的口感非常绵香，把冬虫夏早与肉类炖着吃是最合适的，但一定要注意，冬虫夏草不可以炖太长时间，这样容易使冬虫夏草营养流失掉。一般冬虫夏草炖半个小时最合适的，而冬虫夏草与不同的肉类炖，其保健功效也是不同的，捻粉服用，冬虫夏草下煮水喝和炖汤喝觉得麻烦，有个非常简便方法就是把冬虫夏草用研磨机研磨成粉，然后装到胶囊中，这样就可以方便携带，每天都能定时服用了。
  语音时长 1:30”
  高振宇 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-27 3140次

• 虫草治肾炎的吃法
  其实建议大家在吃虫草的时候可以将其磨成粉末，然后泡水喝，这样可以使药效发挥到最大。另外冬虫夏草由于生长的环境极其特殊，所以是一种非常名贵的滋补药材之一，由于冬虫夏草的数量有限且来之不易，一般正品冬虫夏草费用也都是相当高的，这么昂贵的中药材自然也具有非常良好的药物疗效。现代医学认为虫草对慢性肾病患者的肾功能有良好的改善作用，可以降低尿蛋白、尿素氮、血肌酐、升高血红蛋白及血小板，慢性肾脏疾病恶化时。肾脏一旦出现病理性损害，肾功能就会呈现出一种进行性恶化的趋势，冬虫夏草具有强壮滋补的益肾补肺的功效，经临床验证可延缓肾脏病恶化的速度。另外长期服用冬虫夏草确实可以缓解肾脏病变，对肾病的治疗有积极的意义，冬虫夏草为名贵的中药，其含的氨基酸和多种微量元素能加速蛋白质的形成，对于提高肾病患者机体免疫力也有着重要的作用。
  语音时长 1:33”
  高振宇 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-31 1614次

• 鱼胶的功效及吃法小孩
  鱼胶的功效，鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，可防治反应迟钝、小儿发育不良。鱼胶可以用冰糖红枣炖服。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-25 24505次

• 苏子降气汤的用量及用法？
  病情分析：用量应在中医师根据年龄和疾病的轻重程度决定，用水煎，饭后温服；苏子降气汤有一定降气化痰、止咳平喘的攻效。意见建议：建议在使用前一定要去医院辨明病因，在中医师指导下应用。在平时应避免抽烟，避免二手烟，避免饮酒以及辛辣刺激物，规律运动，提高自身机体免疫力，平时也应加强肺功能的锻炼。多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、红薯、油菜等。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-05-15 7510次

• 虫草的吃法及用量
  虫草一般指冬虫夏草，冬虫夏草的吃法有很多，如煎服等，但是用量无法明确，需要由医生根据患者的具体情况判断。冬虫夏草味甘，性温。归肾、肺经，为麦角菌科虫草属真菌冬虫夏草菌子座及其寄主蝙蝠蛾科昆虫蝙蝠蛾等幼虫体（菌核）的复合体，具有补肾益肺、止血化痰的功效，一般用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽痰
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-17 23869次

• 虫草的吃法
  虫草一般指的是冬虫夏草，冬虫夏草的吃法通常有煲汤、泡茶、泡酒等。冬虫夏草味甘、性温，归肺、肾精，有补肾益肺，止血化痰的功效，能够治疗阳痿遗精，腰膝酸软、久咳虚喘等。煲汤：冬虫夏草的营养非常丰富，是一种非常好的滋补品，冬虫夏草能够补肺益肾、止血化痰，可以用来与鸡肉、羊肉、牛肉等一起煲汤，不光味道鲜美，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 488次