经常用嘴呼吸可能会对人体健康产生多方面的负面影响。这种不寻常的呼吸方式不仅影响口腔和呼吸道的健康，还可能对整个身体的生理机能造成长期损害。
1、口腔干燥与感染：口呼吸会导致口腔黏膜干燥，容易引起口腔溃疡、牙龈炎等口腔感染。长期口呼吸还可能导致牙齿变黄、牙周病风险增加。
2、呼吸道问题：与鼻呼吸相比，口呼吸无法有效过滤和温暖吸入的空气，这增加了呼吸道受刺激和干燥的风险，可能导致喉咙痛、咳嗽和呼吸道感染。
3、面部结构改变：长期口呼吸可能影响面部骨骼和肌肉的发育，尤其是在儿童时期，可能导致面部结构异常，如下颌后缩、上唇短缩等。
4、睡眠质量下降：口呼吸会降低血氧饱和度，影响睡眠质量，长期下去可能导致白天疲劳、注意力不集中等问题。
5、全身健康影响：由于口呼吸减少了鼻腔对空气的加湿、加热和过滤作用，可能对肺部健康产生不利影响，增加患呼吸道疾病的风险。此外，长期的低质量睡眠和慢性缺氧还可能影响心血管健康。
为了改善口呼吸带来的问题，应寻求医生的帮助以确定潜在原因，并采取相应的治疗措施，如使用口腔矫治器、进行呼吸训练或手术治疗等。同时，对于由过敏或鼻窦炎等引起的鼻塞问题，可考虑使用抗过敏药物（如氯雷他定、西替利嗪）或抗炎药物（如布地奈德鼻喷雾剂）进行治疗，以恢复正常的鼻呼吸功能。
