针灸对治疗痛经有非常不错的效果,出现痛经采用针灸改善,可以促进血液循环,中医针灸的止痛的速度更快,疗效更持久,并且不单单是止痛,还有调理月经的作用。在痛经时可以喝红糖、益母草,按摩小腹,多喝热水就可以缓解痛经。
平时要饮食清淡,少饮浓茶、咖啡等刺激性食物,饮食要营养均衡。避免吃烧烤,肥腻、坚硬不消化的食物,平时注意保暖,以免受凉,切勿熬夜过多和过度劳累。
针灸对治疗痛经有非常不错的效果,出现痛经采用针灸改善,可以促进血液循环,中医针灸的止痛的速度更快,疗效更持久,并且不单单是止痛,还有调理月经的作用。在痛经时可以喝红糖、益母草,按摩小腹,多喝热水就可以缓解痛经。
平时要饮食清淡,少饮浓茶、咖啡等刺激性食物,饮食要营养均衡。避免吃烧烤,肥腻、坚硬不消化的食物,平时注意保暖,以免受凉,切勿熬夜过多和过度劳累。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测