导致癌症最重要的因素是环境和生活方式的选择。癌症由异常细胞在体内不受控增长和扩散引发,多数病例是环境与生活方式因素所致。
1、环境因素影响显著。长期暴露于有害化学物质、辐射或污染环境中,患癌风险大幅增加,像石棉、苯等化学物质是常见致癌物。
2、不良生活方式是重要因素。吸烟会引发多种癌症,如肺癌、喉癌等;过度饮酒与肝癌、喉癌和食管癌等相关。
3、饮食习惯作用明显。高脂肪、低纤维的饮食可能使患肠癌风险上升,过多摄入腌制和烧烤食物也会让胃癌和食管癌发病率升高。
4、其他潜在风险因素需关注。缺乏运动、肥胖及慢性压力被认为是癌症潜在风险因素,肥胖与多种癌症有关,长期精神压力可能影响免疫系统功能,增加患癌风险。
5、部分药物使用有风险。长期使用免疫抑制剂、某些激素类药物及非甾体抗炎药等,都被研究与癌症风险增加有关。
总之,癌症发生是多因素综合作用的结果,环境和生活方式的选择在其中尤为关键。预防癌症,健康的生活方式和良好的环境是重中之重。