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• 脂肪肝减肥跑步有用吗

  脂肪肝的治疗是一个综合治疗，包括非药物治疗和药物治疗。对于轻症的单纯脂肪肝，肝功正常的病人，我们可以使用非药物治疗，非药物治疗主要是生活方式的改变，特别是对于肥胖的人，我们要减肥，改善生活方式。跑步治疗是改变生活方式，减肥的一种措施，但是单独这种措施，肯定是不合适的，我们一定要综合，包括控制饮食的总热量，调整饮食总的结构、少油腻。活动一般根据自己的身体的状态和年龄，来选择适合的运动方式，跑步仅仅是其中的一种。对于年轻人，身体体质比较好的人，可以应用跑步作为一种减肥，改善脂肪肝的方法。对年龄偏大的，有骨关节疾病的这种人群，我们不主张进行这种剧烈的活动。可以通过这个走路、步行，还有其他的一些舒缓的活动，来增加身体热量的消耗。脂肪肝的治疗是一个长期的过程，包括运动都不是一蹴而就的，需要长期的坚持。减肥体重也是缓慢下降的一个过程，不能够是短时间内剧烈、大量的活动，或者是短时间内，体重迅速的下降，都不利于将来脂肪肝恢复，特别是体重的维持。这种快速的即时剧烈的运动，一旦停止了以后，可能会导致反弹。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 20729次

• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12261次

• 手足汗出与心胸汗出
  手足汗出和心胸汗出，手足汗出是指手足心汗出的症状，手足心微汗出多为生理现象，如果手足心汗出量多，则为病理性汗出。若间见五心烦热，咽干口燥者，多是由于阴虚内热，迫金外泄所致，若间见腹胀便秘，日晡潮热者多是由于阳明燥热内结所引起。若间见口干欲饮，牙龈肿痛，肢体困重，便溏呕恶多是由于脾胃湿热内盛所致。心胸汗出主要是心胸不易出汗或汗出过多的症状，多见于虚证。如果间见心悸失眠，腹胀，便溏者多为心脾两虚。如果间见心悸心烦，失眠，腰膝酸软者多为心肾不交。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-11 4422次

• 小孩出黄汗是缺什么
  孩子如果出现出黄汗的现象，这时候家长应该有所注意，出黄汗可能是和肝胆疾病有关。另外可能也和饮食有关和汗腺分泌过盛也有一定的关系。另外在吃一些药物的时候，可能也会造成这样的现象。不管怎么样，应该及时到儿科进行临床检查。平时要加强营养喂养，多吃新鲜的果蔬，要提高身体的免疫力，小孩出黄汗，有可能是肝功能异常导致的凝血因子合成异常，也有可能是激素代谢异常可至皮肤小动脉扩张，脂肪代谢异常也可形成肝脏问题或脂肪肝等等。
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  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-29 9332次

• 为什么出的汗是凉的
  原因可能与寒湿和阳虚以及气虚有关。所以在临床的治疗上应该以温阳祛湿补气为主。常常选用玉屏风散、生脉散、金匮肾气丸、右归丸以及补中益气丸来进行治疗，对于出汗是凉的有较好的疗效。并且在平时的饮食上应该避免贪凉吃一些生冷类的食物以及生鲜、寒凉的水果等等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-31 14006次

• 突然出急汗是怎么了
  病情分析：突然出急汗，需要根据其他症状综合分析，如果是出冷汗同时伴有四肢无力等，一般多考虑是气虚、阳虚引起的临床表现。如果此时还伴随胸闷、气短、心悸、心慌等，多考虑是心气虚或者心阳虚引起的。意见建议：患者最好是到医院详细的检查，根据病史以及检查结果明确诊断后对症治疗，防止耽误病情。平时要注意休息，不熬夜，保证充足睡眠。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-03-05 3103次

• 跑步出的汗是脂肪吗
  跑步出的汗并非脂肪，汗水与脂肪在生理上存在着本质的区别。汗水主要由水分构成，占比高达99%左右，其余成分包括盐、钾、镁、钙等矿物质和少量乳酸、尿素氮等。跑步时，交感神经紧张导致汗腺过度分泌，加之肌肉和内脏器官产生的热量需要散发，因此出现大量
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-17 0次

• 泡澡后出的汗是寒气吗
  泡澡后出的汗并非单纯是“寒气”，其成分与来源复杂多样，可能与体温调节、代谢产物排出、皮肤刺激反应、血液循环改善及个体体质差异相关。以下从五个维度展开分析：一、体温调节与散热机制泡澡时，热水通过热传导使体表温度升高，下丘脑体温调节中枢启动散热
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-10-17 0次