室性心动过速可以跑步吗

室上性心动过速的患者可以跑步的。

跑步可以有效的改善血糖的代谢,改善血脂的代谢,改善心脏的功能,改善肺脏的功能,减缓室上性心动过速症状,室上性心动过速容易出现心动过速和血压下降的情况,所以跑步的运动量不宜过大,并且跑步时间不宜过长,在跑步的时候还要注意最快的心率,避免心率过大加重室上性心动过速的症状,不利于病情控制,室上性心动过速患者也可以做抗阻运动,如平板支撑或者俯卧撑,可以下载运动的软件跟随着软件来进行抗阻运动,加强柔韧性的训练,每天做拉伸,让肌肉充分的放松,缓解肌肉的紧张。

患者在生活中要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,按时作息,保证睡眠充足,保持大便通畅,避免劳累、熬夜、便秘等,保持乐观、稳定情绪,避免精神刺激或情绪激动。

以上内容仅供参考

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