婴儿吃DHA确实具有实际效用。
DHA即二十二碳六烯酸,是婴幼儿成长过程中不可或缺的重要营养素。在婴儿的大脑发育和视力发育中起着至关重要的作用。DHA对大脑发育的促进作用显著,作为大脑所需营养中的不饱和脂肪酸,有助于婴儿大脑细胞的生长和发育,进而促进智力和体格的发育。DHA对视力发育也有积极影响,它能增加视杆细胞膜盘的可塑性,促进视网膜的发育,降低视力异常的风险。
补充DHA还有助于婴儿睡眠,它能在一定程度上减少婴儿觉醒时间,促进婴儿入睡,从而有助于婴儿的健康成长。此外,DHA还具有一定抗过敏和降血脂的功效,对过敏性皮炎、支气管哮喘等过敏性疾病有防治作用,并能帮助降低血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇。
综上所述,适量补充DHA对婴儿的大脑发育、视力发育等多方面具有积极影响,是婴儿健康成长的重要营养支持。