女童临床上指女孩,女孩11岁身高134cm,没有来月经,通常不偏矮,如有不适症状,建议及时就医。
对于11岁的女孩来讲,正处于身体生长与发育的重要阶段,月经是比较常见的生理现象,女孩月经来潮的时间与体内激素水平变化、环境因素等有关,通常11~13岁来月经。而身高通常与多种因素相关,其中包括遗传因素、营养因素、睡眠因素、运动元素等,11岁女孩正常身高一般为133.4cm~160.0cm,如果此时测得身高数值为134cm,则在正常范围之内,即使没有来月经,也不属于偏矮现象,无需过度担心,放平心态即可。
对于11岁女孩来讲,日常生活中需要均衡饮食,既可以吃苹果、芹菜、黄瓜等高维生素类食物,也可以吃鱼肉、牛肉、鸡蛋等高蛋白质类的食物,充足的营养摄入,能够为身体生长与发育提供良好的条件。此外,也可以适度的进行运动锻炼,比如慢跑、骑自行车、跳绳,以增强体质。