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• 孩子肥胖症怎么办

  儿童肥胖症的标准，一般指体重超过同性别、同年龄健康儿，或同身高健康儿，平均体重的2个标准差，或超过同年龄、同性别，平均体重的20%。临床多见单纯由于饮食过多，所引起的肥胖，称单纯性肥胖症。治疗儿童期单纯肥胖症，需要采用以运动处方为基础，以行为矫正为关键，以健康教育为核心的综合方案。儿童期不应实施所谓“减肥”或“减重”。儿童期单纯肥胖症的儿童，在肥胖控制有四项禁忌，即严禁短期快速减重，严禁饥饿、变相饥饿疗法，严禁药物减重，严禁手术去脂。应该以教师、家长，和医务人员共同参与，以日常家庭生活为主要治疗场所，控制目标是培养科学正确的生活方式，去除心血管疾病的危险因素。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2020-04-30 2682次

• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 8222次

• 肥胖症患者运动
  以运动处方为基础行为矫正为关键，健康教育，贯彻始终以肥胖患者为中心，医务人员以及家人共同参与，以日常家庭生活为主要的调控实施的场地。如果是肥胖症患儿要配合寒暑假集中生活训练的综合治疗方法，测试个体最大氧耗量以个体最大有氧能力的50%为平均训练强度制定训练方案，每天训练一至两个小时每周训练五天一个疗程为两周。运动训练的目的，在于使体育训练成为日常生活的习惯，能经常保持和坚持体育锻炼掌握训练的技术，自我保护的知识方法坚持正确科学的锻炼，选择体育运动形式要兼顾减少脂肪的有效性。
  语音时长 1:17”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-29 1593次

• 肥胖症运动疗法
  对于患有肥胖症的人，除了控制饮食以外采取运动的方法是最容易瘦下去的，而且对身体也是没有什么伤害，如果有条件的可以去健身房办一张卡，然后找一个私人教练，每周去锻炼两至三次，两三个月就会看到很明显的效果，健身不但可以帮助减少体内的脂肪，还有增加肌肉的效果。肥胖的人也可以在家进行锻炼，像一些有氧运动，只要长期坚持下去也会很有效果的，比如每天出去跑5公里，就是不错的运动方式。在家进行运动，时间上比较自由而且不限制场地。对于肥胖的人来说很多有氧运动都是可以的，比如游泳、快走等，需要注意的是肥胖的人在运动的时候一定要提前五分钟做一下热身运动，这样可以避免肌肉拉伤，在运动结束之后做一下拉伸运动，这样就可以帮助肌肉放松。
  语音时长 1:35”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-21 1816次

• 怎样判断孩子肥胖症
  病情分析：目前随着生活水平的提高，儿童肥胖症呈增多的趋势，所以要及早的判断儿童是否有肥胖症。意见建议：儿童肥胖症的标准体重都是超标的，可以用体重计算公式来判断，12岁以内儿童标准体重应是年龄2+5，所得的数是标准体重公斤数。如果体重超过10%，就属于肥胖了。应该严格控制饮食以及锻炼，不要吃高热量的食物，另外也不要吃小食品。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-07 1202次

• 肥胖症能治吗
  肥胖症可以治疗。肥胖症的原因和发病机制目前尚不清楚。一般认为，主要有遗传因素和环境因素共同作用，致使了疾病的发生发展。而环境的因素包括生活方式，社会因素，以及药物的作用。其中，饮食习惯又包括食欲，膳食的构成，进食总量，进食速度，进食次数等等。其他的如嗜好快餐，零食，油炸食品，甜食，高糖饮料，以及进食夜宵的习惯。一定要内分泌科就诊，正规系统治疗。
  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-09 1301次

• 肥胖症可以不参加军训吗
  肥胖症一般可以不参加军训。军训过程中比较劳累，而且肥胖症的患者在军训过程中不适合锻炼，如果参加集训可能会导致患者出现呼吸急促的情况，甚至还有可能会影响机体正常的生活，所以肥胖症一般可以不参加军训。肥胖症属于代谢性疾病，通常是由于体内脂肪过度堆积引起的，或者是体重调节异常导致的，也不排除是内分泌调节异
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 933次

• 肥胖症能通过运动吗
  肥胖症能通过运动，达到缓解的目的。肥胖症患者的运动治疗应注意其安全性、运动强度、运动持续时间、运动方式等，避免产生不良反应。肥胖症患者可以选择的运动多种多样，常见的运动，比如慢跑、散步或打羽毛球。许多肥胖者伴有心功能下降，适当地运动可以增强心肌收缩能力，增加血管弹性，加速血液循环，改善肥胖人群的心肌
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 135次