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• 每天11点睡觉算熬夜吗

  每天11点睡觉应该不算熬夜。一般正常成年人每天睡眠大约在8个小时左右，儿童睡眠时间要8~9个小时，甚至10个小时。人的生物钟大约在每天晚上10点睡觉是较好的时间段，如果长期睡眠障碍、熬夜会影响到人的生理功能，尤其是内分泌功能，内分泌功能紊乱可以导致肥胖、痤疮等严重的不良后果，所以每天在10点左右睡觉是比较好的。现在有些年轻人喜欢熬夜，往往超过12点，如果超过12点以后睡眠会严重打乱人的生物钟功能，可以出现内分泌紊乱、神经衰弱等一系列症状。因此应该坚持有规律的作息时间，早睡早起，保证一定的睡眠时间，对于身体的功能、儿童的发育都是非常重要的。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-20 6856次

• 宫外孕时间怎么算

  实际上和正常的妊娠时机算起来是一样的。那么自己能体会到的就是月经，月经周期正常的话，一般的是28天加减七天。那么月经周期的中间的是排卵期，排卵期以后才能受孕。那么受孕，一般排卵期，根据你的下次的月经，应该是整整14天，就是两周的时间。所以宫外孕怎么算，如果发现怀孕，要推算前一次的月经，你推算这次应该什么时候来月经，那你没来，往前推两周的时间是你受孕的时间。受孕时间的决定怀孕多久。如果有的人月经周期不是很准，她的时间是长短不一。那么长的，一般是长在月经前半期，或者短了也是短暂月经前半期，如果怀孕的话，他应该是在排卵期。排卵期，那是距下次月经两周的时间，加上这两周的时间和过了月经的时间，是宫外孕受孕的时间，这时候可以推算出宫外孕，到底怀了多长时间。

  

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  王悦 主任医师北京大学人民医院

  2020-03-03 4829次

• 日夜颠倒但是睡眠充足
  日夜颠倒但是睡眠充足还是会对身体有一定影响的，长期熬夜会导致身体内分泌紊乱，导致身体亚健康状态，晚上身体的各个器官不能够得到充分的休息，一直处于工作状态，长期这样会出现心脏、大脑、肝脏、内分泌、肾脏等脏器功能减退甚至出现病变。经常夜班工作的人发生癌症的几率增加了27%，与白天小睡一到三十分钟者相比，白天没有睡觉习惯的男性癌症风险加倍，每天晚上睡眠时间超过十小时的男性癌症风险也会增大，对于女性而言或许稍稍幸运一些，因为在女性中没有发现这一现象，缺乏日间睡眠和晚间睡眠超过10小时的癌症发生风险增加了43%，所以经常日夜颠倒对身体有非常严重的影响。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 21622次

• 睡眠充足养肝吗
  人在睡眠时体内的耗氧量减少，糖原分解和蛋白质分解，也相应减少，肝脏有分解糖原和蛋白质的功能，当体内能量需要减少时，肝脏的负担就大大减轻了，卧床休息还可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的营养供给，因此，睡眠能够使肝脏受损细胞得以修复。在晚上十一点到凌晨三点，是肝细胞修护排毒的最好时间，所以应该在晚上十一点之前就寝，保证在十二点之前睡着，就会使肝得到较好的养护，如果没有充足的睡眠，肝脏就会进入亚健康状态。肝脏病变容易使人的情绪发生改变，让人变得抑郁，易怒，人的体力得不到恢复，思考能力也会减弱，睡眠不足还会严重影响人体的免疫力，每晚睡眠不足5小时者，免疫力要下降40%，有些人为乙肝病毒携带者，做过相关方面的调查，当这些人晚上没有睡眠时，免疫细胞活动能力减少了65%，而具有充足睡眠的人群，免疫细胞的功能则恢复的很多。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-28 6292次

• 日夜颠倒但是睡眠充足可以吗
  病情分析：不可以的，长期日夜颠倒即使睡眠充足也可以引起生物钟紊乱，引起神经神经衰弱，内分泌功能紊乱，心脑血管功能紊乱等。意见建议：建议患者尽快调整作息时间，长期的日夜颠倒不仅会出现注意力不集中，记忆力减退，还会出现诸多慢性病危害健康。白天适当的户外活动，夜晚营造一个良好的睡眠环境。多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的饮食。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2021-04-16 2605次

• 癫痫患者是否需保证充足的睡眠？
  病情分析：癫痫病的患者主要是由于长期精神紧张或者是神经处于兴奋之中，就会造成癫痫病的发生，癫痫病的患者在平时是需要及时服用药物来进行控制的。意见建议：癫痫病的患者在平时需要保证良好的充足睡眠，也需要保持良好的作息习惯，这样才可以使病情得以缓解，饮食方面尽量以清淡食物为主。
  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-14 1203次

• 晚睡但是睡眠时间充足算熬夜吗
  晚睡但是睡眠时间充足，一般也是算熬夜的。晚睡的危害非常大，大多是影响胃肠道，可能使胃肠道功能出现衰退、紊乱，比较常见的是容易出现胃肠炎、胃溃疡等疾病，进而出现胃疼、反酸、恶心、呕吐等症状。其次，晚睡也可以降低人体免疫力，使人体不能有效抵抗外部病原体的感染，也可以降低记忆力，使人反应迟钝，白天精力不旺
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-03-11 3132次

• 熬夜但是睡眠充足会猝死吗
  熬夜但是睡眠充足也可能会猝死，持续性的熬夜，是造成猝死的诱因。熬夜猝死的人群，大多是因为突发性的心脏病，主要是因为熬夜使生物钟发生紊乱和交感神经过度兴奋引起的，有可能会使心跳加速，引发室颤、室速，造成心源性的刺激，另外熬夜也容易出现脑中风，主要是因为熬夜使血压上升，使脑血管破裂引起。熬夜会影响到人体
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-21 1965次