五红汤只喝汤不吃渣有效果吗

五红汤只喝汤不吃渣有效果。

五红汤的全名为五红补气养血汤,是由红枣、花生、枸杞、红糖、红豆熬煮而成,有补气养血的功效。剩下的药渣可以选择吃也可以选择不吃。在制作五红汤之前,可以将红豆和花生提前备好,在水里浸泡一个晚上,这样熬煮的时候容易烂。红枣养脾补益气血,枸杞补益肾精,花生与红枣配合使用提升血小板,红豆健脾益肾,红糖提升机体免疫力。

补气养血的情况多见于血虚的患者,是由长期患病、身体虚弱、过度劳累或年老体弱等因素造成的,经常可出现乏力、自汗、眼花、心悸、失眠等症状,临床上一般可通过饮食和中医调养两种方式改善。饮食上可以多进食补血的食物,常见的补血养颜汤还包括银耳红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨汤、双红补血汤。

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