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• 吃什么容易排便

  正常情况下，吃促排便的中成药、益生菌类药物、富含膳食纤维的食物等容易排便，但是药物必须在医生的指导下选择，患者不可以自己盲目用药。如果已经出现了便秘，可以在医生的指导下选择促排便的中成药进行改善，比如蓝素双仁润肠口服液。该药物常用于治疗阴虚以及妇女产后血虚导致的虚性便秘，对实性便秘也有一定的改善作用。双仁润肠口服液中含有的火麻仁和郁李仁能够润肠通便，搭配蜂蜜和桑椹后，可以促进大便排出，并调理肠道环境，而且刺激性较小。若存在肠道菌群紊乱，也会使患者出现便秘，此时可以在医生指导下选择江中乳酸菌素片、妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌类药物治疗。日常生活中，可以适当的吃一些富含膳食纤维的食物，比如火龙果、苹果、萝卜等，能够维持肠道蠕动，使大便可以正常排出，预防便秘现象。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  戎光 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-12-28 2368次

• 吃什么排便快

  想通过饮食来通大便，建议可以通过以下几个方式：一是多进食水果、高纤维素和膳食纤维丰富的食物，可以更好的促进大便排出，比如香蕉、苹果、梨。但是进食水果促排便也是有要求的，比如苹果晚上睡觉前吃，第二天早上起来便意会比较明显，或者是早上空腹吃也会帮助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纤维，对肠道是有保护作用的，同时还能促进肠蠕动，增加排便，比如芹菜、菠菜、韭菜，还有萝卜等。第三就是可以喝酸奶、蜂蜜水，也可以起到润肠通便的作用，但是要注意酸奶不要空腹饮用，温度也不能太低。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-08 6254次

• 便秘吃什么菜有助排便
  1、芋头，芋头含有丰富的淀粉，同时含有维生素b1，维生素b2，维生素c等等，是一种碱性的食物，可以食用芋头来防治便秘。2、芦笋，芦笋是高纤维，低糖，低脂，对于减肥是十分有益的食物，芦笋中的是含有丰富水分和膳食纤维的，食用芦笋，可以让粪便变软，容易排出体外，而且芦笋中叶酸含量很高的，对胎儿神经管的发育是有好处的，孕妈妈是可以选择这种食物的。3、韭菜，韭菜含粗纤维比较多，不容易被肠胃消化吸收，能够增加大便的体积，促进肠的蠕动，能够起到润滑通便的功效。4、白萝卜，白萝卜生吃有很强的消化作用的，可以促进胃液分泌，可以调整胃肠的功能。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-14 42988次

• 解完大便还有排便感
  解完大便还有排便感，在医学上叫做里急后重感。里急厚重感，就是肛门周围老有东西刺激直肠，导致想去解大便，但是还解不出来任何东西，只有感觉，老是产生肛门周围的最胀不舒服，这种情况就要考虑肛周以及盆腔内有没有脓肿或者是肿瘤刺激，包括炎症的刺激，都会迎来解完大便还有排便感。另外最好是做一个肠镜来看一下，肛门以及直肠有没有其他的一些病变，比如结核、肿瘤、溃疡、息肉、炎症等等，都会导致里急后重感的发生，建议及时去医院检查一下，应该根据病因进行有针对性的治疗，平时也要注意饮食方面的调养。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-18 17458次

• 吃什么有助于排便
  病情分析：常见的促进排便的水果类有，香蕉，苹果，雪梨，火龙果等。蔬菜类有：芹菜，菠菜，韭菜，花菜等。经常喝温开水，适度的运动，适当的吃一些粗粮，油脂丰富的食物例如花生，瓜子仁等，粗纤维食物也有助于排便。意见建议：建议养成良好的的饮食习惯，合理饮食，荤素搭配。适当运动，不要久坐。多喝温开水。早上起来可以先喝一杯蜂蜜水促进排宿便。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2020-10-01 3204次

• 便秘吃什么菜有助排便
  经常便秘的话，可以吃一些菠菜，白菜胡萝卜这类蔬菜富含纤维素，可以促进胃动力，也可以吃一些花生，花生有润肠通便的作用，建议保持体育锻炼可以增强胃动力，药物的话可以采用，健胃消食片或者麻仁丸以及吗丁啉来进行治疗。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-28 5402次

• 便秘吃什么菜有助排便
  便秘的患者可以吃芹菜、菠菜、韭菜、生菜、西兰花、胡萝卜等蔬菜有助于排便，这几种蔬菜中的膳食纤维含量比较丰富，吃了之后有利于促进胃肠道蠕动，对缓解便秘有帮助。虽然这几种蔬菜可以缓解便秘，但并不能够治疗疾病，如果患者的病情比较严重，还需要遵医嘱
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 吃什么有助于排便？
  一般吃润肠通便的中成药、益生菌类西药、水分以及膳食纤维含量丰富的食物等有助于排便。无论应用哪种药物，均应遵医嘱，吃食物时需要掌握好合适的摄入量，不可以暴饮暴食。润肠通便的中成药一般可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液，该药物的成分为火麻仁、郁李
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次