骨质疏松有的症状表现一般有身体乏力、疼痛、脊柱变形、骨折、肌肉痉挛等,出现不适症状后应立即前往医院就诊。
1、身体乏力:
骨骼支撑和运动功能减弱,患者容易感到身体疲劳,体力下降。
2、疼痛:
骨量丢失,骨小梁破坏,可导致骨骼承受力下降,疼痛通常会出现在腰背部,仰卧或坐位时疼痛减轻,久坐或久站后疼痛加剧。
3、脊柱变形:
如果病情比较严重导致椎体压缩变形,脊柱前倾,使脊椎弧度加大,可出现驼背、身高变矮等症状。
4、骨折:
由于骨密度降低,骨骼变得脆弱,难以承受正常的外力,在轻微外力或日常活动中可能会出现骨折的情况。
5、肌肉痉挛:
体内的血钙水平降低,肌肉兴奋性增加,容易发生肌肉痉挛,在夜间比较明显。
建议平时多吃一些富含钙和维生素的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。每天进行适量的运动,比如散步、游泳、打太极拳等,对病情恢复有帮助。