牛奶加蜂蜜一般可以给小孩吃,但是应注意控制摄入量,避免一次性吃太多,以免加重肠胃负担。
牛奶和蜂蜜都属于日常生活中比较常见的食物,营养价值都比较高。牛奶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙元素、铁元素、锌元素以及磷元素等多种矿物质。而蜂蜜中也含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素C、B族维生素以及多种微量元素。牛奶和蜂蜜中的营养成分并不冲突,在一起吃通常不会产生对人体有害的物质,而且适当的吃牛奶加蜂蜜,还可以很好的补充机体所需的营养,对增强身体抵抗力有帮助。而且蜂蜜还具有一定的通便作用,如果小孩出现了大便干燥以及排便困难等现象,通过吃牛奶加蜂蜜也可以在一定程度上起到改善的效果。
但是由于小孩的胃肠功能会比较弱,在给小孩吃牛奶加蜂蜜时,应严格控制摄入量,以免食用过量引起腹痛、腹胀、腹泻等情况出现,从而会对小孩的身体健康造成一定影响。平时应注意让小孩摄入营养均衡,保证充足的睡眠,适当进行一些运动锻炼,比如跑步、打篮球等,更有助于小孩的生长发育。