婴儿喝益生菌的好处

婴儿喝益生菌的好处有维持肠道菌群,改善乳糖不耐受症,减少腹泻、改善便秘等。益生菌是指通过摄入足够数量的、对宿主起到有益健康作用的活的微生物。双歧杆菌属、乳杆菌属、链球菌属这3个属的菌种是常用的益生菌,它们有调节胃肠道功能的作用。

1、维持肠道菌群:长时间用抗生素易导致肠内菌群,益生菌对婴儿最重要的作用是维持肠道菌群。

2、改善乳糖不耐受症:乳糖不耐受症又称为乳糖吸收不良,指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态,易发生轻度腹泻。乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,有利于微量元素的吸收。

3、减少腹泻、改善便秘:削弱肠道有害菌群所导致的免疫反应,促进免疫系统发育成熟,增强免疫力。

含有益生菌的食物可来源于乳汁、酸奶及其奶酪、发酵肉制品、发酵蔬菜等。由于刚出生婴儿胃肠功能弱,通过补充这些益生菌,可帮婴儿更健康地成长。

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