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• 孕妇饭后多久可以散步

  建议孕妇在吃完饭以后的半个小时以后，出去散一散步，在饭后适当的散步能够促进消化功能，促进肠蠕动，同时对于控制体重、控制血糖也有很好的作用。不建议吃完饭以后马上就活动，因为吃完饭后，胃肠道正在工作要消化食物，如果饭后马上就去活动，有可能会影响消化功能，而引起胃肠不适，腹痛腹胀等情况。所以，建议在饭后半个小时左右出去散一下步，以我们不感到劳累为适，同时在散步的过程中不要走得太快，要适当的控制速度。孕妇在孕期吃饭也要适当控制，不要暴饮暴食，多吃容易消化的食物。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 5681次

• 脊柱侧弯可以健身吗

  脊柱侧弯对一些轻度脊柱侧弯症状比较轻，脊柱畸形比较轻，尤其是对目前一些中老年人一些退变性脊柱侧弯，可以考虑适当的健身适当的运动。但是如果是已经形成了比较明显的畸形，形成了严重的功能障碍，或者是已经出现了脊髓神经受压迫出现了明显的疼痛，出现了下肢活动受限或者是四肢活动受限，或者是其他功能上的改变。对这些病号应该尽早采取手术治疗，而不适合做一些活动量相对比较大，或者是稍微剧烈的活动，甚至一些健身活动，对没有明显功能障碍的患者，可以考虑适当的健身。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 3003次

• 饭后多久可以健身
  一般来说至少要半个小时以后，因为刚刚吃了饭之后，胃里面会有很多胃内容物，如果这个时候进行健身其实不利于身体的健康。吃了饭之后，腹腔里面的血比较多，然后颅内的血比较少，这个时候如果进行健身就会影响到腹腔的消化，血液就会跑到四肢上去，腹腔的血液量就会减少，从而会导致一些消化不良。所以，一般来说主张至少饭后半小时以后才考虑健身，最好一到两小时以后，要在相对空腹的状态下进行健身，这个时候才能取得更好的效果，对身体是有利的。
  语音时长 01:10”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-05 18711次

• 肺结核多久可以健身
  肺结核的患者如果病情相对平稳，肺功能相对正常的情况下，就可以进行适当的运动。在肺功能不正常的时候，是不赞成过分剧烈的运动的。肺结核的患者要尽早的抗结核治疗，通过抗结核治疗，没有传染性肺功能得到恢复，就可以逐渐的进行运动，逐渐的增加运动量。通过抗结核，适当的运动，加强营养，休息好，戒烟戒酒，通过合理的饮食和生活节奏，其实很多患者都是可以治愈的。肺结核抗结核疗程在半年左右，分别是强化期抗结合治疗两个月，巩固期抗结核治疗四个月。
  语音时长 01:11”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-08-11 2410次

• 饭后多久可以健身
  病情分析：健身也属于体育项目的一种，包括瑜伽，健美操，游泳，快走，慢跑，骑自行车，打球等很多项目，增强身体的柔韧性，耐力，力量，协调能力。意见建议：建议健身最好在吃过饭一个小时以后，因为吃完饭后，人体肠胃需要大量血液供应，以帮助消化。如这时候运动的话，人体运动系统里也需要血液的补充，就会造成消化不良。长此以往会对人体健康产生不良影响。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-12 4302次

• 饭后多久可以洗头
  病情分析：一般推荐饭后两小时左右后可以洗头，但饭后洗头并不会有对身体有绝对的影响。意见建议：饭后1~2小时内是消化道消化食物的主要时间，此时消化道的血液集中，饭后洗头会导致头部表皮的血管扩张，血流量增加，对于消化功能有一定的影响，可能会造成消化不良，时间久了可能会得胃病。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-07 6407次

• 饭后多久可以健身
  一般来说至少要半个小时以后，因为刚刚吃了饭之后，胃里面会有很多胃内容物，如果这个时候进行健身其实不利于身体的健康。吃了饭之后，腹腔里面的血比较多，然后颅内的血比较少，这个时候如果进行健身就会影响到腹腔的消化，血液就会跑到四肢上去，腹腔的血液量就会减少，从而会导致一些消化不良。所以，一般来说主张至少饭
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1128次

• 刮痧后多久可以健身
  刮痧后一天到两天的时间可以健身，需要根据个人体质以及具体情况判断。因为刮痧的时候能够促进皮下的气血循环，从而能够达到疏通经络的目的，但是在刮痧的时候会使皮肤的毛孔张开，所以短时间内不可以进行锻炼，否则会增加受凉感冒的几率，需要等到身体恢复后才可以进行健身。如果个人的体质比较好，而且在刮痧的时候并没有
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-31 0次