哺乳期可以吃秋葵，但它并不具有直接的回奶作用。
哺乳期是母婴健康的关键时期，母亲们在这个阶段对饮食的选择尤为谨慎。秋葵作为一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，适量食用对哺乳期妈妈是有益的。然而，关于秋葵是否具有回奶功能，这一点需要澄清。
秋葵并不是传统上认为具有回奶作用的食物。在中医理论中，有助于回奶的食物多具有收敛或者滋阴的作用，如麦芽、山楂、韭菜等。秋葵虽然营养丰富，但并不具备这些特性。
如果哺乳期妈妈希望增加奶量，可以考虑的食物包括猪蹄、鲫鱼汤、鸡汤等富含蛋白质的食物，这些食物有助于促进乳汁的分泌。同时，保持愉快的心情和充足的睡眠也是增加乳汁分泌的重要因素。
如果哺乳期妈妈需要回奶，即减少乳汁分泌，可以在医生的指导下使用以下方法：
1、服用维生素B6，这是一种常见且相对安全的回奶方法。
2、使用中药如麦芽煎水服用，麦芽具有回乳消胀的作用。
3、芒硝外敷乳房，这有助于减轻乳房胀痛，辅助回奶。
4、避免刺激乳头，减少哺乳次数，逐渐延长哺乳的间隔时间，也能帮助减少乳汁的分泌。
5、在饮食上，避免摄入过多的汤水类食物，以减少乳汁的生成。
总之，哺乳期妈妈在选择食物和药物时应咨询医生的建议，以确保母婴健康。秋葵作为营养丰富的食物可以适量食用，但它并不具备直接的回奶作用。
