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• 高血压病人可以喝酒吗

  高血压的患者我们一般不建议喝酒，因为喝酒会加重高血压。有一些人会说，酒可以活血化瘀，不是降血压，利于预防心脑血管疾病吗，其实不然。虽然少量饮酒后，短时间会使血压下降，但6小时后血压就会反弹升高，长期少量饮酒，会使血压轻度升高，过量饮酒，血压明显升高。血压增幅随饮酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血压。一部分人刚喝完酒测量血压，的确可能降低，但随后又会反弹，血压反而更高。对于喝酒到底有没有好处，目前存在争议，最新的研究纳入2800万研究对象，结果表明喝酒不管喝多喝少，对身体只有坏处没有好处。建议高血压患者能不喝酒就一定别喝，如果实在要喝，一定要少量。酗酒百分百对身体有害处，不仅升高血压，对心脏、脑血管、胃肠、肝脏都有严重损害。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 7386次

• 高血压病人为何要降脂治疗

  高血压是冠心病，或者心衰的危险因素。冠心病的危险因素，除了高血压以外，还有高血脂、糖尿病、吸烟等等，这些危险因素越多，得冠心病的几率就越大。所以预防这些危险因素，最终都是为了预防冠心病的发生，这些危险因素控制得越好，离冠心病就越远。所以高血压的病人，不仅要控制血压，还要控制血脂，还要控制血糖等等，还要保持良好的生活方式。那么这些最终都是为了防止冠心病的发生，所以高血压的病人，也要同时控制自己的血脂。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 2003次

• 高血压病人的生活指导
  一：减轻体重。二：减少钠盐的摄入，要减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克为宜。三：补充钾盐，每日吃新鲜的水果和蔬菜。四：减少脂肪摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。五：戒烟、限酒。六：增加运动，运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管调节适应能力，稳定血压水平。七：减轻精神压力，保持心态平衡。
  语音时长 1:03”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-19 1846次

• 高血压病人的生活指导
  高血压病人一定要改善生活行为，适用于所有高血压的患者，包括使用降压药物治疗的患者。一、要减轻体重，尽量将体重指数控制在小于25，体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有益。二、减少钠盐摄入，每人每日食盐量不超过六克为宜。三、补充钙和钾盐，每人每日吃新鲜蔬菜四百到五百克，喝牛奶五百毫升可以补充钾一千毫克和钙四百毫克。四、减少脂肪的摄入。五、戒烟戒酒。六、适当增加运动，劳逸结合。较好的运动方式是低或中等强度的等张运动，可根据年龄及身体状况选择慢跑或者步行。
  语音时长 1:18”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-14 11243次

• 高血压病人生活怎么调理
  高血压患者一旦确诊之后，建议还是要养成良好的生活习惯，饮食习惯是比较好的。在饮食方面一定要做到清淡的饮食为主，在运动方面一定要坚持进行体育锻炼，可以选择一些适合自己的体育运动，运动量要根据自己的体质循序渐进，慢慢的增加。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-24 2101次

• 高血压病人的饮食禁忌
  病情分析：对于存在高血压的病人要尽可能的不吃辛辣刺激寒凉的食物，尽可能的不吃高盐高脂高油的食物，对于熏酱腌制油炸的食品要尽量的少吃或者是不吃，尤其是含有反式脂肪酸的食物要坚决不吃。意见建议：建议患者按时规律口服降压药物，降压药物优选一线长效降压药，比如奥美沙坦酯、培哚普利、非洛地平、美托洛尔等。除此之外，要注意戒烟戒酒，运动减肥，定期监测心率和血压。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2023-11-05 1001次

• 高血压病人的生活指导
  一：减轻体重。二：减少钠盐的摄入，要减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克为宜。三：补充钾盐，每日吃新鲜的水果和蔬菜。四：减少脂肪摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。五：戒烟、限酒。六：增加运动，运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管调节适应能力，稳定血压水平。七：减轻精神压力，保持心态平衡。
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-08 98次

• 高血压病的健康指导
  一、指导病人保持心态稳定，减少较强的喜、怒、哀、乐等精神刺激，保持轻松愉悦的心情，是高血压控制的一个重要环节。二、要健康的休息与运动。做到劳逸结合，避免参加竞争性比赛的运动。适当运动是有利于神经中枢功能的调整，可以做一些打太极、跑步、行走、游泳等有耐心的活动，避免一些激烈的活动。三、减轻体重。轻度高
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 5767次