经期喝了冷饮,可以通过喝一些生姜红糖水、贴暖宝宝、口服药物的方式补救。
1、生姜红糖水:
适当的喝一些生姜红糖水,具有暖胃散寒的作用,还可以补充气血,可以补救经期喝了冷饮。
2、贴暖宝宝:
在小腹部贴暖宝宝可以促进血液循环,还可以活血化瘀,可以补救经期喝了冷饮。
3、口服药物:
在专业医生的指导下口服益母草药物,这种药物具有活血化瘀的作用,对于治疗月经不调也有明显的作用,不要自己盲目服药,避免伤害到身体健康。
女性在月经期间首先要做好身体保暖措施,饮食上要吃一些富含铁的食物,预防身体贫血,另外不要吃生冷的食物,也不要吃辛辣刺激的食物。女性月经期通常会持续5天到7天左右,期间要做好私密部位卫生护理。避免劳累,保证睡眠充足。