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• 眼睛疲劳怎么办

  我们日常生活中很常见的眼睛不舒服，如红血丝严重、疲劳干涩、眼睛干痒，大多是由于长时间、近距离用眼导致的。这种眼疲劳可以使用一些眼药水来缓解，要注意尽量选择不含防腐剂的眼药水。部分眼药水为了保证药品不腐败变质，加入适当的防腐剂是正常的，但如果长期使用含有防腐剂的眼药水，会使正常泪膜受到破坏，角膜和结膜上皮细胞凋亡，损伤角膜神经，干扰泪膜稳定性，甚至造成药源性干眼。如果需要长时间使用，可以选择不含防腐剂的人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液，它的主要成分是玻璃酸钠，是一种存在于眼部和身体其他一些部分的物质，与人体具有良好的生物相容性，能替代泪液在眼表形成稳定泪膜，帮助缓解眼睛疲劳、干涩等问题。不过除了依靠眼药水外，更要注意用眼卫生。如果只是用眼过度导致的眼睛疲劳、干涩，热敷或雾化熏蒸可以很好的缓解。如果眼睛干涩长期得不到缓解，可能存在干眼症，此时需要到医院就诊，进行相关检查，明确诊断后及时给予治疗。生活中常见的眼睛不舒服，如红血丝严重、疲劳干涩、眼睛干痒，大多是由于长时间、近距离用眼导致的。这种眼疲劳可以使用一些眼药水来缓解，如海露玻璃酸钠滴眼液，不含防腐剂，可以长时间使用。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2021-10-09 5358次

• 眼睛干涩怎么办

  眼睛干涩首先要寻找原因，像有的病人呢，他是具有眼部的或者全身的疾病，有的关节炎的病人，干燥综合征的病人，眼睛的干燥是他其中的一部分，全身病在眼睛的一部分表现，那么要进行相应治疗，另外还有眼睛干涩的病人，是使眼睛产生润滑剂的，功能减退了，这种往往是容易发生在老年人，还有一种干眼症，是由于泪液的过度蒸发，像我们长时间地看电子产品，像手机电脑等等，瞬目减少，也就是眨眼减少，泪液蒸发过度，也会造成干眼。还有有些病人呢，他可能是视疲劳用眼过度，也会产生眼睛的干涩，那么对于像是视疲劳的病人，要尽可能地避免这种，眼睛疲劳的产生，多进行眼睛的休息，那么像泪液蒸发过多的这种，要想办法也是进行一些，相应地处理，除此之外呢，不管是什么原因造成的，眼睛的干涩，一般都进行一个替代治疗，也就是用人工泪液，建议大家如果长期使用的病人，要使用没有含防腐剂的人工泪液，但是还是建议大家要进行这种，诱因地去除，特别是视疲劳的病人，一定要先解决视疲劳，那么再进行干眼的治疗。

  

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  乔荣华 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-10-16 11563次

• 减肥吃麻花了怎么办
  减肥期间，我们不建议吃油炸食品，包括麻花。但是有时候却往往嘴很馋，吃了一些麻花，我们该怎么办呢？减肥期间，我们吃的麻花，我们就需要计算吃进去的麻花含多少热量，这样我们需要减少相应主食的摄入量即可。另外，减肥主要依靠管住嘴、迈开腿，如果我们管不住嘴的话，那么我们一定要迈开腿，多运动消耗掉摄入的热量，这时我们可以加强有氧运动进行慢跑、快步走、游泳、爬山、跳绳等有氧运动，每次持续40分钟到一个小时，使自己的心率达到150次每分左右，从而消耗掉吃进去麻花的热量，这样才不至于造成肥胖。
  语音时长 1:26”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-25 9688次

• 近视眼镜花了怎么办
  ​花眼是人的一个自然过程，无论你是近视还是远视，到老了以后都会花眼，正常情况下是四十七八岁开始花眼，如果有远视眼的话，四十出头就开始花眼，近视眼的人也能够花眼。近视花镜，在佩戴过程中可以选择，调低眼镜的度数，如果是轻度近视可以摘掉眼镜，就解决花的问题了，如果轻度近视，同时还有散光，就配一个单纯的散光来作为花境，如果是中度近视或高度近视，可以调低眼镜的度数，看远不受影响，看近也不受影响。如果追求高质量的眼镜，那么就配两副，配一个看远的眼镜，配一个看近的眼镜，看近的眼镜的度数调低多少度，是根据你年龄来判断的。
  语音时长 1:43”
  刘东宝 主任医师沈阳市红十字会医院

  2019-01-08 4208次

• 50岁眼睛花了怎么办
  一般来说，如果50岁眼睛花了，这个是非常正常的，因为毕竟随着年龄的增长，晶状体调节能力下降，眼睛出现老花眼是非常正常的，最好还是配一副合适的老花镜。同时也可以用一下缓解疲劳的滴眼液，比如说七叶洋地黄双苷滴眼液。
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2018-12-19 11507次

• 减肥吃麻花了怎么办
  减肥期间如果吃了麻花了，那么建议这种情况，可以在吃完食物半小时的时候，适当进行运动和锻炼，消除麻花能量。在减肥期间，建议一定要注意不要吃太油腻的食物，也不要吃含有油性太大的食物，建议要多吃蔬菜和水果。适当多注意喝水，坚持运动。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-18 4402次

• 46岁眼睛花了怎么办？教你小妙招！
  叔叔46岁了，最近他却总是眉头紧锁，一副心事重重的样子。原来，他的眼睛开始“花了”，看东西变得模糊不清。他说，无论是看书、看电视还是看手机，都感到字迹模糊，需要费力地凑近才能看清。特别是在光线稍暗的环境下，这种情况更为明显。叔叔的担忧和困惑让我深感心疼，我决定陪他去医院就诊，寻找修复花眼的方法。你是
  2024-04-25 0次

• 减肥吃麻花了怎么办
  减肥期间，我们不建议吃油炸食品，包括麻花。但是有时候却往往嘴很馋，吃了一些麻花，我们该怎么办呢？减肥期间，我们吃的麻花，我们就需要计算吃进去的麻花含多少热量，这样我们需要减少相应主食的摄入量即可。另外，减肥主要依靠管住嘴、迈开腿，如果我们管不住嘴的话，那么我们一定要迈开腿，多运动消耗掉摄入的热量，这
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 315次