月经期间一般可以吃莲藕,是否有影响需要根据具体情况决定,如果少量吃一般无不利影响,如果大量吃,通常有不利影响,比如胃痛、胃胀等。
正常的月经具有一定的周期性和自限性,月经期间会出现子宫内膜脱落和阴道出血,此时身体比较虚弱,而莲藕属于比较良好的营养来源,适量的食用可以为身体补充维生素、碳水化合物、膳食纤维等多种营养成分。莲藕并不属于辛辣刺激性食物,适量的食用一般不会对自身健康造成不利影响,也并不会影响月经周期以及月经量的变化。
由于莲藕中含有丰富的淀粉,如果大量的食用会增加胃肠道负担,胃肠道内食物不能及时被消化和吸收后,能不断的分解和发酵,引起胃痛、胃胀等消化不良症状,此时会对身体健康造成负面影响。
如果出现消化不良,可以在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸、多潘立酮片等药物治疗。